深度分析：王曼昱为何出现成绩下滑？张继科走过的路，她也绕不开

在不久前结束的乒乓球WTT新加坡大满贯赛中，国乒名将王曼昱遭遇0-4惨败，被队友孙颖莎横扫淘汰，引发了球迷们的密切关注。与此同时，两次国乒直通赛王曼昱都出现伤病退赛，去年也在全锦赛与王艺迪的对阵中输给对方，排名一度被对方超越。

然而仅仅在一年多前，王曼昱的状态堪称无敌，连续击败两大奥运主力陈梦、孙颖莎，夺得2021年世锦赛、全运会女单冠军，甚至在队内的“性别大战”中击败男子选手，那时候的人们都认为陈梦的时代才刚开始不久便将结束，而王曼昱的时代已经到来，但现实却是：

国乒女队无论谁的时代都没有到来，王曼昱也不例外。

那么王曼昱为何现在会出现成绩下滑？是否与她更换教练有关系？还是有更深层次的原因？个人认为，换教练是结果而不是原因，正是因为出现了退步的苗头没处理好，所以才导致王曼昱、肖战这对师徒分道扬镳。

而如果认真分析王曼昱的技术体系的话我们便会发现，她现在的困境，另一位肖战的弟子、大满贯张继科也遇到过：让张继科辉煌的一些因素同样帮助了王曼昱，但让张继科衰退的一些事情也是王曼昱现在所不可避免遇到、并且导致自己成绩下滑的重要原因。

以史为鉴，下面就让我们来深度分析一下两位奥运冠军现有职业生涯的相关话题。

一、张继科的崛起与衰退

1988年出生的张继科是男乒历史上的第四位男子大满贯得主，而且他的崛起颇具传奇：早在16岁以前，张继科就入选了国乒，但突然在2004年被退回省队，至今也没人能说清楚具体原因。

当年的张继科差点一蹶不振，后来在前国乒男单主帅尹霄（刘国梁、孔令辉的恩师）的开导下走出了阴影，随后凭借全锦赛成绩杀回国家队，但长期屈居于马龙之下。

2011年张继科一飞冲天，击败王皓夺得世乒赛男单冠军，同年再次战胜王皓拿下世界杯冠军，2012年继续压制王皓收获奥运金牌，仅用445天就实现了大满贯壮举，创下了乒坛的历史纪录，后来又在2013年世乒赛、2014年世界杯上战胜王皓、马龙，继续男单登顶。

然而从2015年开始，张继科的状态便开始逐渐下滑，相反马龙却愈战愈勇，不但成绩超过了这位师兄，而且运动寿命更是远长于对方——2018年下半年开始，张继科就基本淡出了赛场，而马龙直到现在（2023年4月3日）依旧是队内前二的主力运动员。

而他俩的年龄，其实只相差八个月而已。

那么张继科为何能在极短的时间内崛起，又为何不能像马龙一样保持常青呢？个人认为，是技术与打法的不同才造成了两人职业生涯的迥异。

二、张继科的杀手锏与缺陷

张继科之所以能有曾经的辉煌，主要源自两点：

其一，是他的身体素质极佳，具备超强的爆发力，从而能让自己打出乒坛顶尖质量的弧圈球；

其二，是时代创造了机遇，国际乒联无机胶水改革与反手拧拉技术的普及让他如虎添翼，这才取得突飞猛进发展。

小时候的张继科原本是被父亲当作足球运动员培养的，他的名字“继科”就是取自巴西名将济科，后来因为国足的成绩太差，所以张父放弃了让儿子走这条道路，而是回到了自己的老本行——乒乓球领域。

但众所周知，足球对运动员的体能要求远高于乒乓球，所以张继科从小就练就了远强于同龄人的体魄，无心插柳下逐渐形成了自己鲜明的技术打法风格，那就是以高质量进攻来突破对手防线，效果非常不错。

但光靠力量赢球是明显不够的，毕竟力量大的运动员比比皆是，张继科之所以能出类拔萃，还有其他原因。

2008年国际乒联推行无机胶水改革，让乒乓球的速度、旋转大幅度下降，这就使得许多力量不大的运动员遭到了沉重打击，而力量大的运动员自然就“有恃无恐”。

此外，新的形势使得反手拧拉技术迎来了全面发展：过去因为球速太快，反手拧拉往往来不及做出完整的动作，所以不如搓摆、翻挑更实用。但随着球速的下降，反手拧拉获得了更多的发力时间，于是便开始大行其道。

与其他人比起来，张继科因为爆发力更强，所以在台内拧拉出的弧圈球更有杀伤力，有时候甚至一板就能完全必杀，所以被许多球迷称为“霸王拧”，正是在这个技术的加成下，张继科打遍乒坛各路高手，获得了四年独领风骚的局面。

但风光的背后，张继科的技术也潜伏着巨大的隐患。

首先，对反手的过度依赖必然会导致正手出现短板，所以我们看张继科打得好的时候会有非常完整的反手拧加转正手爆冲两个得分手段，而后期成绩下滑的时候正手就失误满天飞了。

其次，在大面积使用反手的情况下，张继科会自动减少自己的侧身意识，一旦出现中间位的球就容易小幅度动腿、大幅度动腰，这也使得他的腰伤问题非常严重：是不是听着很耳熟？没错，最近王曼昱就被腰伤害惨了。

至于第三点最致命，由于张继科的打法对于反手的单板质量有着近乎极致的要求，如果不能打出“霸王拧”级别的反手，那么他的威胁就会大大下降，再想保持好成绩就难了，而这些却不是马龙这种战术型选手赢球所必需的条件。

之所以说第三点最致命，是因为张继科和所有运动员一样都存在一个绝对无法避免的问题，那就是：没有人能永远年轻，经过一段时间后，身体机能只会随着年龄的增长而不断下滑，伤病也只会越来越多，其导致的必然结果就是——

单板质量肯定保不住了。

三、王曼昱的职业生涯起伏

纵观王曼昱的崛起之路，我们能看到太多张继科的影子在里面。

首先王曼昱的也是女乒选手中身体素质非常出众之人，其次她的标志性技术就是反手的高质量拧拉以及与之相配套的打法体系，再次她长期接受肖战的指导，而这位教练正是当年带领张继科一步步走向辉煌的最大功臣。

此外，张继科在无机胶水改革后吃到了时代的红利，而王曼昱也是在2017年日本选手平野美宇率先大规模使用反手拧拉技术之后崛起，当时队内有四位运动员模仿平野美宇的打法，其中最成功的就是王曼昱（另外三人分别是孙颖莎、陈幸同、刘铭）。

从某种意义上讲，王曼昱的个人条件正好兼容了新时代最先进的打法，正如当年的张继科在男乒领域一样。

不过王曼昱的运气稍逊于张继科，她没有在关键时刻拿到参加奥运会单打项目的机会——假如王曼昱能赶上2021年的东京单打之战，未必不能像张继科一样迅速成为领军人物，但国乒女队内部的竞争更加激烈，于是她便遗憾错过了。

虽然2021年王曼昱依旧气势如虹地拿下了世乒赛、全运会单打冠军，但很快她便遇到了张继科当年的同款问题，其中最重要的两点就是：单板质量出现下降，身体伤病不断增加。

而王曼昱和肖战之间的分歧，也正是源于此。

四、肖战和他的弟子

肖战是国乒有名的“铁血教练”，他的执教风格讲究一个“狠”字，对弟子有着极其严格的要求，训练量非常大，以此来保证他们能保持极高的击球质量。

不可否认，肖战是一位非常优秀的教练员，但与此同时我们也必须看到，他的执教办法对于不同类型的运动员的效果是有所不同的，为什么张继科、王曼昱的成就最大？因为他俩都有很顽强的意志品质，而且有着能够适应高强度训练的身体素质。

然而从另一个角度看，肖战的执教颇有些“赌”的成分在里面：

趁着年轻，就要早些练出远强于其他同行的单板质量，以此来冲击乒坛巅峰，至于会带来怎样的负面影响暂时管不着，以后的事情就以后再说吧！

对于张继科来说，他把自己的职业生涯全部押在了那几年，结果赢了；但对于王曼昱而言，第一次押宝的结果并未能大获全胜，接下来再这样练下去估计就要超出自己的身体承受极限，所以必须做出改变了。

而她改变的第一步，就是和肖战“分道扬镳”。

2022年12月，师徒二人共同发表声明，结束多年的合作关系，对此王曼昱也明确指出了其中的原因，那就是与肖战“在训练方法、执教理念和未来发展上没能达成共识”。

所有的正确与错误都有其条件，曾经对的事情也可能在新时期变成错，毕竟真理再往前迈进一步就可能变成谬误，不是吗？

五、王曼昱的技改方向

一般乒乓球选手在成年后就很难进行技术改造，因为此前数以万亿次的挥拍已经让自己有了太多的固定套路，做出变化谈何容易？

尤其对功成名就的运动员来说就更难了，因为他们曾经有过非常傲人的成绩，就更不能轻易自我否定，那首先就可能导致自己的信心受到打击，在心理上就先输一城，然后陷入不断怀疑技改的恶性循环当中。

所以无论是王曼昱也好，还是其他乒乓球运动员，谈技改就必须要坚持一个原则，那就是仍然以原本的优势为核心，因为现在想彻底改头换面已经基本不可能，那么王曼昱肯定还是需要以反手的优势来作为得分利器，但与此同时又不能过分依赖，这该怎么办呢？

个人认为，她一方面应该加强进攻的落点和线路意识，不要过分与对方拼实力，先占据主动权再说；另一方面，也要扩充得分的手段，不能将所有的鸡蛋全部放在反手这一面的篮子里，比如正手即便不能像反手一样持续发力，但至少要有抓住机会致命一击的能力才行。

和男子选手张继科比起来，女子选手王曼昱的进攻质量上限肯定更低，一旦下滑就更难补上来，所以现在早做打算总比晚做要好，何况巴黎奥运会已经在步步逼近，德班世乒赛更是近在眼前，王曼昱如果再错失一次奥运单打机会，再想上位就将变得更加困难了。

那么大家对王曼昱的现状有什么看法呢？欢迎留言写出自己的观点吧！

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