荒野求生手册
“你知道北极的松鼠是所有已知的哺乳动物中，唯一一种可以把体温降至冰点以下的哺乳动物吗？”
在《荒野求生手册》中，作者贝尔·格里尔斯示范各种求生技巧，向读者展示如何面对大自然的困境，在文中他向我们说明，要如何正确使用知识，坚持生存下去的决心，发挥潜能就能击败一切不利的环境，在最恶劣的局势也能全身而退。
本书中，作者介绍了在每种恶劣生态环境下的求生之道，包括山区、零度以下的地域、丛林、沙漠和大海，在本书中，他引领读者踏上一段段奇妙的冒险旅程，无论对缺乏实践经验的初级探险家还是资深极限运动迷，本书都是完善的参考手册。
本书内容取自贝尔的《荒野求生》（Man vs. Wild）节目，该节目热播至今，优酷点击量超过8000万次。书中有很多贴心小贴士，便于读者随手阅读，点滴积累求生经验。 [1]
鸣谢
卷首语
导读
Chapter 1 生存的基本要素
Chapter 2 夏季的山区
Chapter 3 0℃以下的地域
Chapter 4 丛林
Chapter 5 沙漠
Chapter 6 海洋
“求生意识、寻找水源、生活技能、制作工具、建避难所、应对天气、辨别方向、医学常识”——贝尔格里尔斯手把手教你荒野求生八要素。
他在Discovery频道主持的《荒野生存》（Man vs.Wild）热播至今。
他与《怀斯曼生存手册》的作者一样，曾是英国皇家特种部队成员。
他21岁执行跳伞任务时身受重伤，几近瘫痪，23岁征服珠峰。
他曾经跨越结冰的北大西洋、曾经举办高空晚宴破世界纪录。
他是《登上珠峰的人》、《面对冰封的海洋》等畅销书的作者。
他挑战过世界上最危险的环境，他是世界上最可爱的疯子，天生的冒险家。
2012年，该书入选新浪2012年度中国财经好书榜。 [2]
贝尔·格里尔斯（Bear Grylls），1974年出生于英国怀特岛本布里奇城，探险家、主持人、作家、演讲家，空手道黑带、前英军特种兵。
2006年加入《发现》频道，并因其在发现频道主持节目《荒野求生》中所食用的东西太过惊人，而被冠以“站在食物链顶端的男人”的称号。
2006年，贝尔主持了《探索频道》（DiscoveryChannel）的子栏目——《荒野求生》（'ManVsWild'），贝尔借助电影和广告来帮助启发课程（AlphaCourse）在全球的发动。在《荒野求生》中，贝尔携带单薄的装备深入到了世界上最人迹罕至的地区。向人们演示如何生存。去过的地方包括：哥斯达黎加丛林、犹他州沙漠、太平洋群岛、内华达山脉、阿尔卑斯山脉、肯尼亚还有阿拉斯加。
2007年，在GKN的赞助下，贝尔和帕拉杰特公司的杰罗卡佐成为第一个成功使用动力滑翔伞飞越珠峰的人。此次挑战所筹集的100万美元捐献给了全球天使（GlobalAngels）和其它慈善机构，用来关爱世界上最贫困的儿童。
贝尔为英国四频道做了八个系列节目（同全球探索频道合作而成），节目名为《天生求存者，贝尔格里尔斯》。一经播出，即在英国大受欢迎。伴随电视节目的播出，也出版了一本关于“男孩自我”的求生书，名为《天生求生者》。
本书连续十周在《周日泰晤士报》上位列最佳销量前十。开始着手《荒野求生》横跨美国的第二季。
2008年，贝尔继续进行《荒野求生》和《天生求生者贝尔格里尔斯》，涉及全球16个地区，从非洲沙漠到印度尼西亚、伯利兹、加拿大育空、伊拉克等等。贝尔携同他为数不多的队友去攀登南极洲一个遥远且难以企及的高峰。
所筹集的资金将会捐献给全球天使（GlobalAngels）儿童慈善基金，此次探险在强风下进行风筝滑雪，用喷气乙醇发动喷射滑雪撬，用电力发动滑翔降落伞同时要控制好步法。在这次征途中，由于风筝滑雪伞的速度达到每小时50公里，贝尔被卷入了空中，当他落地时，摔伤了肩部。
2009年，9月出版《withlove，papa》（因为爱爸爸）；同年，贝尔·格里尔斯成为新一届英国童子军总会的主席。
2011年，全纪实频道首播贝尔新的纪录片《绝境求生手册》。
2012年3月13日，因为长期与雇主《发现》频道就一个新节目没有达成一致意见而被解聘， [3]因此他失去了参加该频道为他准备的两个节目的机会。[3]同年6月15日伦敦奥运火炬随贝尔从纽卡斯尔的泰恩河上飞过。
2013年1月末，贝尔·格里尔斯（BearGrylls）自己说他要回到英国第四频道重新排演《周末求生》；4月，Discovery探索频道宣布，被称作“食物链顶端的男人”求生专家贝尔·格里尔斯(BearGrylls)将携一档全新系列节目《极限重生》(UltimateSurvivors)回归。该系列是全球热播节目《荒野求生》的进化版。
贝尔将讲述平凡人不平凡的故事他们曾被困在极度可怕的险境中。结合当事人的档案镜头和人物访谈，贝尔也将置身于同样的危险和场景中，还原他们的求生经历。
2013年主持全新节目求生大作战（又名：《生者为王》）“GetOutAlivewithBearGrylls”是一部具有传奇色彩的冒险竞技系列真人秀节目。
2015年贝尔参加中国东方卫视真人秀节目《跟着贝尔去冒险》，和韩雪、大张伟等八位明星合作，节目于10月16日开播 [4]。
网址：荒野求生手册 https://mxgxt.com/news/view/512453
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