520:真正的觉醒,从爱上你自己开始

发布时间:2024-05-19 22:20

520:真正的觉醒,从爱上你自己开始

一生被爱,永远自爱。

作者:洞见·握书姑娘

不知不觉,又是一年520。

每到这种蕴含爱意的浪漫日子里,许多人不免心生期待:期待有人给惊喜,期待被人放心底。

但我想告诉你,与其等待被爱,不如先学会爱自己。

被爱只是锦上添花,自爱才是人生的主旋律。

一个人真正的觉醒,从爱上自己开始。

1

当你觉醒,开始爱惜自己的身体

不知道你是不是总是习惯于这样:

嘴上念叨着要好好爱惜身体,实际上却熬了一次又一次的长夜,吃过一次又一次的垃圾食品,喝了一次又一次烈酒。

年轻的时候也许感觉这些没什么,等到年龄渐长,身上的毛病便会越来越多。

爱惜身体这件事,每拖一天,就是多给自己酿一份祸端。

培根说:人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康。

人这一辈子,身体最重要,健康最珍贵。

一旦身体出了问题,健康没了,纵使拼死拼活赚来了想要的一切,也无福享受了。

无论什么时候,对健康抱有侥幸心理,拿身体开玩笑,就是拿命做赌博。

输了,这辈子就完了。

成年人最深刻的觉醒,是明白所有今天透支的健康,都会变成往后催命的债。

从今天起,合理饮食,规律作息,适当运动。

好好照顾身体,病了别硬扛,累了别强撑。

永远记得,梦想很贵,但身体更贵。

别在追梦的路上,拿身体开玩笑。

2

当你觉醒,开始照顾自己的心情

罗曼·罗兰说:一个人想要管好人生,就得先管好心情。

人生,过得是心情。心情好,一切都好,心里一团糟,生活只会乱如麻。

把自己的心情照顾好,比什么都重要。

遗憾的是生活中有太多的人,常常不知不觉让心情生病。

工作一遇挫就心生郁闷不能平复,感情稍有不顺便内心郁结无法释怀,生活一遇压力就忧虑丛生消极不已。

结果把自己搞得身心俱疲。

其实啊,人这一辈子,哪有始终一帆风顺的。

碰到不如意,遇到不顺心,都是常态。

但无论多糟的经历,多大的不幸,都将变成不值一提的往事。

不必因一时的弯路满面愁容,不必为暂时的不顺纠结伤怀。

人生苦短,开心才是硬道理;生命不长,快乐才是必需品。

不管遭遇什么,请记得:没有过不去的事情,只有过不去的心情。

最大限度地把自己这颗心照顾好,便是智慧,也是一种可贵的觉醒。

这个520起,愿你收拾好心情,调整好心态,淡看风云起落,笑对流年浮沉。

不为事烦,不为人忧,开开心心地过,快快乐乐地活。

3

当你觉醒,开始富养自己的精神

作家苏岑曾劝诫人们:人一定要富养自己,因为你身上所有的焦虑和戾气,都是亏待出来的。

一个人精神越贫乏,越容易被各种莫名的负面感受所裹挟,没办法松弛地享受生活。

一个人精神越富足,越能从容且自信地驾驭人生。

也越懂得在力所能及的范围内给自己更多的养分,使自己傲然地生活于这个世界。

当一个人开始觉醒,就不会任由自身在安逸中沉沦,使精气神越来越差。

而是想方设法滋养头脑,积淀内蕴,让内心更富足,灵魂更饱满,人生更有意义。

有句话说得好:富养,让人更自爱。

真正的富养,不是打着爱自己的旗号,物质上予取予求。

而是通过精神供养,不断积蓄力量,充盈自身,成为越来越好的自己。

这个520开始,给自己一个恣意绽放的机会。

多读书滋养灵魂,多看世界开阔眼界,多独处静心养性,多培养兴趣爱好愉悦身心。

充盈自己的头脑,以不变应万变,养好自己的精神,活出质感人生。

4

当你觉醒,开始放下自己的过往

《纵横四海》里说:“对于往事,最好的方式就是一走了之。别柔肠百转自怨自艾,别心有不甘怨天尤人,结束才是新的开始。”

人总是喜欢回头看。对过去的遗憾耿耿于怀,对曾经的美好念念不忘。

但反复纠结过去的事,只会让往事在自己脑海中徘徊不去,把现在的日子搅扰得一团糟。

被过往羁绊过,束缚过,消耗过,才渐渐觉醒,纠结过去是痛苦的根源。

事过洒脱告别,痛快翻篇,才是做人的大智慧。

书要向后翻,人要向前走。

人这一生,其实就是一场义无反顾的前行。

无论曾经有过怎样的悲喜浮沉,都笑着挥手作别,不和往事较劲,拿回忆折磨自己。

如此,才能心无旁骛,一门心思地把握眼前的生活。

从现在起,该放下的全放下,该释怀的都释怀。

别再让过去的回忆成为累赘占据心灵,也别让曾经的烦恼塞满生活拖累现在。

不管经历过什么,永远记得:过去已经过去,无论它是好是坏,再耿耿于怀都没多大意义。

将前尘旧事掷于脑后,一身轻松地专注当下事,把握眼前人。

5

当你觉醒,开始遵从自己的内心

卡耐基曾说:“人只有遵从内心,才能成为独一无二的自己。否则即便成功,也不会快乐。”

凡事听从内心,是一个人对待生活最认真的方式,也是对自己最大的负责。

然而生活中有许许多多的人,因为各种各样的原因,不断违逆内心的声音。

明明想做感兴趣的工作,但因为长辈的期盼,最后选择了并没那么喜欢的;

明明想穿喜欢的衣服,但因为别人一句不好看,就把它藏进了衣柜;

明明想要独处,但怕被诟病不合群,便强迫自己参加并不想去的聚会。

时间久了,逐渐迷失了自我,活得越来越不快乐。

其实,生活是自己的,没必要在别人的跑道里耗自己的光阴,在别人的世界里寻自己的人生。

走什么样的路,自己做主,过什么样的生活,顺自己的心意。

随心而活,才能避免遗憾。

这世上只有一种成功,就是按自己喜欢的方式度过一生。

从今天开始,愿你不泯然于众,穿什么衣服,走什么路,爱什么人,都只遵从内心最真实的感受和需求。

永远按照自己的心意来生活,做喜欢的事情,过想要的日子。

周国平说:在一切力量中,最不可缺少的一种内在的力量,就是觉醒。

人这一生,就是一个不断觉醒的过程。

当你觉醒了,就不会不断伤自己的身,累自己的心。

而是最大限度地爱自己,让自己活得尽兴且快乐,过得恣意而洒脱。

愿你如花,自在绽放。最爱是自己,不止在今天,更在寻常每一天。

点个赞吧 ,一生被爱,永远自爱。

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