倪妮：对自己狠，是一个演员的基本素养
采访前，倪妮给了记者一个大大的拥抱。生活中的她，随性、亲切，不会去在意自己的妆有没有花，更不会顾及某种公众人物的形象，想到什么就说什么、做什么。虽然她的脸上略带宣传期过度忙碌的疲态，但精神状态极好，讲起由她主演的电影《消失的她》，语气里掩饰不住亢奋和积极，那股劲儿就像要从身体里冲出来似的。
上映近70天的电影《消失的她》截至目前票房已突破35亿元，并于上周登录视频网站，而倪妮在片中的精彩表演，让她又多了一个被观众记住的银幕角色。这对如今35岁的倪妮来说极为重要。2019年，作为金鸡奖颁奖嘉宾的她，曾在后台被媒体拦下想做采访，她以“没作品，没底气”婉拒了。现在的她，有了聊角色的底气。
倪妮为自己设定的逐梦路很简单——找到好角色，拼尽全力演好她。这是当下最能让倪妮入迷的事，也是她想抵达的境界。她坦承对表演有野心：“专注演戏，不工作的时候就在生活中充充电。对于表演我非常热爱，因此很看重它、珍视它，所以我不想太随便。”
太珍贵了
《消失的她》中的陈麦掌控了全局，思维缜密、理性果断、有情有义。尽管没有贯穿始终的篇幅，但依旧掩盖不了她的光芒。
“她智慧，有正义感，有魅力，是个高智商的人……”倪妮连续抛出几个短语，描述着她在电影《消失的她》里饰演的角色陈麦。
她听过很多人分享感受，大家说“陈麦这个角色非你莫属，你看起来是会干这些事情的人——保护闺蜜、寻求真相、设一个精巧的局，让罪恶困在其中”。
除了剧情的爽感，更让她兴奋的是这个角色的难得，她比任何人都清楚，这是她渴望的，是市场稀缺的：“大银幕上，像陈麦这样的女性角色很少。市场对女性角色有它的特殊需求，尤其商业大制作中，一般不太会以女性视角和主要载体讲述故事，这是演员没办法控制的。所以当我第一次看到《消失的她》的剧本时，很惊讶，它刻画的女性角色很不一样。相较于以往一些电影里辅助作用的女性角色，她掌控了全局，思维缜密、理性果断、有情有义。尽管没有贯穿始终的篇幅，但依旧掩盖不了她的光芒。”
采访中，她不止一次表达着，“陈麦这个角色太珍贵了！”
作为极为少见的国产类型片，观众看了开头猜不到结尾，剧情、人物一直在变化，直到最后让你恍然大悟。这让倪妮认定，一定要将这次表演完成到极致：“虽然我们知道剧情如何发展，知道为什么我会接近何非（《消失的她》男主角，朱一龙饰），但观众并不知道，所以在演的时候一定要克制。若表演过度，观众就会猜到其中的玄机。因此，这部戏需要演员从观众的视角切入角色。演的时候，我只有一个念头——把当下做好，增强信服感，沉浸在角色里，甚至要被剧情骗过去。”
头疼的角色
演好这个角色，需要她推翻过往的一些表演方式，抹平在表演观念上的出入。这让倪妮很不适应。
《消失的她》监制陈思诚记得，倪妮进组后开工的第一天，他就在片场看到了剧本中的金牌律师陈麦，“特别有魅力”是他对倪妮塑造这个角色的第一印象，倪妮也用自己的努力接近这个从未尝试过的角色。
尽管片中的陈麦是位值得依靠的对象，她帮助何非一步步揭开真相。但在表演初期，陈麦却成了一个让倪妮头疼的角色，演好这个角色，需要她推翻过往的一些表演方式，抹平在表演观念上的出入：“可能这是我第一次演类型片，之前认为的好的表演方式就是自然呈现，但类型片的节奏、剪辑要求都需要表达得更多一点，刚开始我很不适应。类型片不可能给你一个长镜头，让你从头到尾展现细枝末节。它需要你在紧张的节奏中准确表达感受。”
好在，合作者是了解演员的陈思诚，导演崔睿、刘翔，以及同样对表演有着敬畏心的朱一龙、文咏珊、杜江。拍摄到后期，她发现自己越来越在状态，每天就算收了工，也会“赖”在片场不走，跟众人一起琢磨表演。在和搭档们的讨论中，她也悟出了很多表演的真谛：“情绪爆发的戏，对演员的考验极大，远景、中景、全景、近景、各个角度，虽然观众能看到的戏就几十秒，但我们各个机位反复地拍，差不多要演个十遍打底。也可能得益于之前演舞台剧的经验，我很明确的是，演戏不要设定自己怎么演，不需要预知，而是要在轻松的状态下快速进入剧情。”她谈到这次在剧组感受到的“表演理论”时异常兴奋，“这是一种能力，是需要训练的。我现在也没法做到完美，很难全无杂念，但我知道这是一个好的方向。”
我爱“她们”
我在跟大家分享这些角色的时候就会激动、亢奋，并且会回到当时的记忆里。
“往好的方向努力”，是这些年倪妮经常挂在嘴边的话。近三年，除了正在热映的《消失的她》，她接连拍摄了《拆弹专家2》《1921》《漫长的告白》，虽然不如以往“高产”，但在表演上，她一刻也不愿停息。每个角色，都有她的不易，只要一想到塑造的都是她珍视且有感情的角色，也就不觉得疲惫了。某种程度上，倪妮承认自己与角色是紧密相连的。过分的投入给她带来的无疑是与角色的同理心、共鸣感，让她很长一段时间都沉浸在角色的生命里，要突然从中抽离出来，绝对没那么容易：“我爱她们（指角色）。如果不提及角色的时候，不想到她的时候，还处于一种正常的状态，一旦想起，或者我在跟大家分享这个角色的时候就会激动、亢奋，并且会回到当时的记忆里，这种状态在我身上体现得极为明显。”
倪妮承认自己是个“不太高产”的演员，她说这种变化和她如今的心态有关。
曾经，她不管喜不喜欢，尽力说服自己用数量锤炼表演，多接点、多拍点。但她渐渐发现，无尽的忙碌会把日子变得很煎熬，从那以后她告诉自己，表演不能贪多，过分的消耗会影响自己对作品的判断以及创作的激情：“到了这个年龄会现实很多，打个比方，你会觉得没有演员不想有好的表演、不想拿奖。你拍的东西就是奔这个去的，因为它是一种认可，所以不能漫无目的地接戏，要甄选清楚。”
她坦承，那种顿悟的感觉还没有找到：“哪有这么容易，大概一辈子都顿悟不了（笑）。反而我现在的心态比较好，有好的就接。如果今年运气好就多接点（戏），没有也不强迫自己一定要不停地拍。现在真没必要逼着自己干一些不那么舒适的事情。总而言之，心态随性。”
自由
她希望突破桎梏，让自己找到演戏最原本的东西。用演技去承担一个角色，而不是外形。
近些年，倪妮选的角色越来越“出于本心”。她自认为是一个能把一件事坚持很久的人，一旦决定要做，会不顾一切。曾经有人评价她，天生一张银幕脸，出道即巅峰。12年前，电影《金陵十三钗》中摇曳着风情的玉墨，至今都是值得品味的经典角色。因为出挑的外貌，外界提及倪妮的大多评论都是，“美哭了”“太会穿衣服了”“为什么会这么好看”……这些标签，不是没给她带来苦恼，甚至有很多角色找上她都是因为其出众的外貌。但她希望突破这种桎梏，真正让自己找到演戏最原本的东西。于是，她接演了《天盛长歌》《宸汐缘》，打破银幕与荧屏之间的壁垒；在赖声川执导的话剧《幺幺洞捌》中寻求自我，顿悟表演；首次尝试文艺片《漫长的告白》，以及类型片《消失的她》，在创作中体验“自由”。她开始更多的用演技去承担一个角色，而不是外形。
“现阶段，你还有什么未满足的野心？”听到这个问题，倪妮笑着挑挑眉毛：“当然有了，我还没拿奖呢（大笑）。这几年，我发现人真的要有一些兴趣爱好，若是没有兴趣，或是不去寻找爱好，就容易‘这样也行，那样也行’，就这么潦潦草草地应付人生，最终一定会有遗憾。可能有些时候你觉得‘都行’，但你真的没有野心吗？这种盼望感只有找到兴趣和目标后才能体会。所以，我相信有目标，就可以给未来带来能量，我不排斥这种心理，也学会接受，自洽了。”
对话
在人生目标上可不能那么随便
新京报：你觉得你可以让“野心”与“目标”共存？
倪妮：是，我没有觉得这种渴望带给我的能量是不好的，有了目标，反而能刺激你更努力、更投入地去做更多的工作，用上进的态度去对待，对待那些曾经你觉得“随便吧”“无所谓”的事情。事实上，我越来越认为人生在目标和梦想上不能那么随便。
新京报：《消失的她》是一次悬疑类型电影的新探索，拍摄中有没有挖掘出自己都不相信的状态？
倪妮：还好，都在我的预期内。如果这都想不到，那我对自己要求也太低了（笑）。悬疑电影不好演，并且一个优秀作品的呈现一定不是个人的功劳，演员要好，导演要有辨别能力，能在演员失控时把对方捞回来，后期、剪辑、配乐，要所有人把能力拼合在一起才能呈现出好作品。《消失的她》能成功就是因为团队的合力，让大家感受到了协作的力量。
新京报：所以拍得酣畅淋漓？
倪妮：对，在片场我也不会去想结果如何，只要导演喊“过”，就说明他认可。他认为这个表演创造出来了，是合适的，所以我不太会操心后期的事情。
新京报：陈麦身上具备的飒爽，似乎也长在你的骨子里？
倪妮：我本身是个重情义、重感情的人，影视作品有超现实的东西，片中她与李木子的闺蜜情也是我理想中的状态，比如《流金岁月》里的朱锁锁（倪妮饰）和蒋南孙（刘诗诗饰），也是让人羡慕的闺蜜情，这些都基于人的本能。我始终相信人性本善，不管你多大，本能会存在。女生之间用真情换真情，是一种底色。
新京报：这些年，你出演的不少角色都比较“刚”，这些女性独立且有自己的思想，做事洒脱决绝，如何看待自己和角色的关系？
倪妮：我没有这样总结过，不过这么想起来还真是。我觉得不是编剧故意写的，或是演员愿意、乐意去塑造的。更多的是因为这类女性角色是市场稀缺的，她们刚好都出现在我的生命里，也有可能是因为我的外形条件，个子高，加上声线特别，不是甜妹类型（笑），找上我的这类角色会多一些，我也只能在有限的资源中做选择。
新京报：你对工作的执着和认真，让人猜想你是一位特别自律的演员，你对自己“狠”吗？
倪妮：当我投入到一件事里时，是会对自己狠的。比如饰演的角色需要我干什么，需要我怎么努力，我一定逼自己做到。我一直认为对自己狠是演员的基本素养。但是在日常生活里，我其实没办法达到你们想象中的那种自律。我还是一个比较偷懒的人，在生活中能省电就省电，能偷懒就偷懒，这样会为我节省一些需要消耗的电，以便我在工作中发挥到极致。我始终相信人的能量是平衡的，生活中慵懒一点，松弛一点，到了工作里，我会狠，会认真到极致。
B02-B03版采写 新京报记者 周慧晓婉
网址：倪妮：对自己狠，是一个演员的基本素养 https://mxgxt.com/news/view/467645
相关内容
倪妮的“野心”丨人物倪妮谈冯绍峰：是一个很外向、热情的人
闫妮和倪妮(倪妮和闫妮是什么关系)
《好好的》“峰妮”组合虐恋搞疯倪妮
张震倪妮自拍，酷劲十足引爆热搜，网友惊呼太养眼了！
倪妮倪萍真实关系大揭秘 倪妮父母是从事什么工作的
倪妮张艺谋关系不一般，倪妮发文感谢张艺谋是为何？
倪妮跟倪萍是什么关系 倪妮是倪萍的女儿还是侄女
陈坤倪妮被曝热恋下个月公开恋情？本尊回应：只是兄妹
倪妮父亲是倪大宏? 都不知道他们是这样的关系
