托尔斯泰说：“幸福的家庭都是相同的，不幸的家庭各有各的不幸。”幸福的家庭是有的，只是不幸家庭出身的孩子，没有机会窥其全貌而已。而原生家庭不幸的孩子，成年后想要获得幸福的家庭，往往要付出更大的努力。因为家庭的幸福对她们来说来自于想象，而不是亲身的经历。
毒鸡汤《马男波杰克》里，主人公波杰克是一个工作生活一团乱的过气明星。
当我们回溯过去，会发现波杰克有一个糟糕透顶的童年，失败的父亲和自私的母亲一直打压着波杰克。
成年后的波杰克害怕孤独又总是陷入孤独，他收留了朋友陶德，却总是忍不住对他恶言相向。
有一次，波杰克要拍哭戏，然而因为他的母亲从小就要求他不准哭，他怎么样都没办法在镜头前掉一滴泪。家庭的诅咒如影随形地伴随着他的成长，直到成年都没有停止。
我们在后台也经常收到很多人的留言，童年经历过的创伤，深深困扰着成年的他们。
今天我们就来聊一聊，为什么在成年后，我们仍旧难以走出童年创伤的梦魇？
01
放弃的理由千千万，原生家庭只是其中之一
演绎《三块广告牌》的弗朗西斯，获得了奥斯卡最佳女主角。她在电影里看起来那么不好惹，超有骨气。
这和她在现实里的作风是一致的。她没上过脱口秀节目，也没登上什么杂志封面，极少接受人物采访。
但这也不是天生的。
她在出生时被父母遗弃，成了弃婴。一岁半时才被好心的牧师夫妻收养。她曾说：“我是弃婴，我是白人垃圾。”
但她也这么说：“我离开家的那一刻，就去寻找属于我自己的地方，找到自我，正如我们很多人在年轻时做的那样。”
民国时期的才女，也出生于一个不幸的原生家庭。林徽因的母亲长期不受林长民和婆婆的喜欢，遇事只会哭泣和抱怨，所以在她的性格中，既有独立理智的一面，也有尖锐的一面。也是这个原因，她选择嫁给能踏实过日子的梁思成，而不是浪漫至上的徐志摩。
她曾说过，“我自己的妈妈把我赶进了地狱，这搞得我精疲力尽并深受伤害，到我临上床时真恨不得去死或从来没有出生在这么个家庭过。”
像林徽因这样有问题的原生家庭不在少数，但她不是自怨自艾，而是用实际行动改变自己，把未来的主动权掌握在自己的手里。
在原生家庭这件事上，大咖们从不比惨，只为有勇气追寻幸福。
受过伤的她们，能认清责任方，也为自己去和解。卸下了为童年不幸遭遇而承担的责任，归还给应承担责任的人。
心理学家武志红曾经说过：“性格是一种内在的关系模式，它在原生家庭形成，是童年时你与重要亲人关系模式的内化，之后展现在其他各种关系中。这决定了你遇见谁，因此有了这句话——性格决定命运。”
有时候困住我们的不是原生家庭，而是我们自己。如果放不下过去，就看不到当下与未来。伤害如果不能避免，只能看作是命运的考验，大胆一点，勇敢跨过去。
02
那些杀不死你的，会使你更强大
父母给了你生命，把你带到这个世界上，就已经足够感激终生了。
它的意义在于，让你要学着接受一些事实，更要学着对自己负责。
姜思达在《透明人》里说：
“我的童年一般，不是很快乐。快乐不快乐这件事，源于你自己有没有改变它的能力和权力。我只能接受，我爸妈两年见我一次面。我只能接受，小学五年级春游回来，我妈一个人告诉我“我们离婚了”。
小时候的事情对你现在有影响吗？肯定有。导致我现在典型的一个行为是“比较靠自己”，特别难相信别人。”
他去回忆和交代过去，脸上带着泪水，尝试与自己和解。
虽然脱离来自原生家庭的挣扎痛苦，但我们一样也看得到姜思达在辩论时的畅快和在生活中拥有点滴乐趣的满足。
不是所有过去都能轻易释怀，但未来每一天的快乐实在太珍贵。
每个人生来都有三个自我：
第一个，是父母基因决定的自我；
第二个，是环境文化影响下的自我；
第三个，是由我们自己所追求的人生目标和自我价值定位的自我。
你其实很清楚，除开原生家庭，我们真的有得选。
东野圭吾的《时生》里，有这样一句话：“谁都想生在好人家，可无法选择父母。发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。”
留下的每条疤痕都会成为独一无二的记忆。
03
原生家庭欠你的，你要自己找回来
在知乎上搜索“原生家庭”，有很多问答：
“如何在生活中克服因为原生家庭带来的自卑感？”
“要脱离原生家庭有多难？”
武志红在节目里曾说：“你靠自己的感觉，无论是对还是错，把它淋漓尽致地展现在这个世界上，在这个过程中你被看见了，经历过这么多的斗争痛苦，最后走到这里来，这是英雄。”
在与原生家庭的抗争中，大家都是英雄。
我们之所以要回溯原生家庭，并非为了做责任划分，而是为了两个目的：
第一、让命运的轮回在我们身上画上句号，不让悲剧和痛苦延续到下一代身上。
第二、看到原生家庭给自己带来的影响，承认它，摆脱它，最终成为更好的自己。
“天下无不是的父母”是错误的，只有当你将“有毒”的父母拉下神坛，让他们回归凡人姿态的时候，当你找到勇气实事求是地看待他们的时候，你才能在他们的关系中实现力量的平衡。因此，我们要完成一个“阻断”。
曾经在我们身上发生过的、中过的毒，应当在我们今天的清醒和自觉中截断。我们能做的、也必须要做的是，拿出信心和勇气“阻断毒源”。做一个更好的自己，为了我们，为了我们的孩子。
04
成年人，就不要用“原生家庭”当借口了
一位心理学家曾对698个孩子进行了长达32年的跟踪研究。在这个过程中发现，那些经历过创伤与痛苦的孩子中，有一部分成长为了“有能力、自信和充满关爱”的人，并取得了学业、家庭和社会意义上的成功。
在对这群孩子人格特质的进一步研究中发现，这些孩子并没有什么特殊的天赋。重要的是，这些孩子远比一般人更相信：自己的未来更多是由自己掌控的。
他们首先深知自己的不幸，承认自己的不幸，随后持续地与这些不幸抗争，并认真地活下去，最终在这个过程中获得了平静和力量。
不要把原生家庭当作不肯成长、改变的借口。过去原生家庭中发生的一些事情，你不需要负责任。但现在，你所做的每一个选择，都要自己负责。
原生家庭只是你的起点，但不是终点。那些原生家庭亏欠于你的，你要靠自己的努力，一点一点找回来。
首先，你要能正视这个真相：自己是受错误的逼迫过早成长起来的，本该属于你的童年生活被夺走了。
尽管我们都期待可以拥有一个“完美父母”或者“完美童年”，但其实我们都清楚“完美”从来都不存在。就像是否遭遇创伤，任何人也无从选择。原生家庭、父母、童年，他们都仅仅是我们生命中的一部分。
其次，你得弄明白，你在不该自己承担的责任上花了大量的精力。
即使你曾感受到被忽视，你依旧可以做出改变，去需要，去渴望，去坚定地拥有某些事物与情感。
最后，向前看，奋斗吧！越努力越幸运，若是起跑落后，那就用汗水换成绩。上一代不能弥补你的，你也不要带去下一代。
有人说，孩子用一生在等待父母的道歉，父母用一生在等待孩子的道谢，最后，他们都没等到自己想要的东西。
我特别喜欢黄磊说的话，有起跑的比赛都是短跑，可人生是场马拉松。而没有任何一场马拉松，是由起跑好坏决定的。
当你熬过雨后，终会天晴，那些曾没有伞而拼命努力的孩子，最后都找到了属于自己的屋檐。
正如一位知乎网友说的：“如果你是个父亲或母亲，你就要抱着‘原生家庭真的很重要，会影响孩子的一生’的想法，认真把孩子的教育做到最好。”
“但如果你是个已经成年的子女，认为原生家庭对你造成了一些伤害，而且想要改变，那你就要抱着‘原生家庭并不重要，只要自己能意识到问题的存在，那就可以自己决定自己的样子’的想法，不要再想着过去的事情，而是当做自己的生命刚刚开始一般努力地去改变自己。”
希望屠龙的勇士最后不要也变成恶龙，就像遭受过家庭伤害的孩子们，长大后不要反过来企图掌控自己的孩子。
除了你自己，没人可以救你。
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作者：霁颜，文学硕士，多平台签约作者。我有一支笔，可以慰风尘，每一个不曾写作的日子，都是对生命的辜负。公众号：霁颜（jiyancc）返回搜狐，查看更多
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