娱乐圈每天都有人来，也有人走，很多明星在火的时候风光无限，消失的时候却默默无闻。阿杜就是其中之一，对于一些喜欢听老歌的人，一定都会记得，今天是一位老歌手阿杜的生日，没听说过阿杜也没关系，《天黑黑》可能很多人都听过。阿杜，是他进去娱乐圈之后的艺名。他的本名是杜成义。他的演艺生涯就像流星，短暂却很绚烂。
前三张专辑卖到了500万张，这个成绩跟他差不多同时期出道的周杰伦也赶不上。那时的阿杜和师弟林俊杰一时风光无限。因为他的曲风和沙哑的声音，他也被很多人称为“情歌王子”。后来由于种种原因患上了焦虑症，身材一度发胖了八十公斤，最后在妻子的鼓励支持下，才克服了病魔。如今的他已经选择退出了娱乐圈，成为一家美容院的老板，阿杜说自己很喜欢现在的现状，满意这样的身份，他会积极开始人生的新旅程。
可能很多人还不了解焦虑症，焦虑症是什么呢？
焦虑症是一种精神疾病，他们所造成的痛苦会阻止你正常的生活。对于患者来说，担心和害怕是不变的，但通过治疗许多人可以恢复到正常的生活，能够控制自己的感受
焦虑症有很多种，可分为以下几大类。
恐慌症。你感到恐怖随意发动。在恐慌发作期间，您可能会出汗，胸痛，并感到心悸（异常强烈或不规则的心跳）。有时您可能会感到窒息或心脏病发作。 社交焦虑症。也被称为社交恐惧症，这是当你对日常社交情况感到压倒性的担忧和自我意识时。你关注别人判断你或者尴尬或嘲笑。 特定的 恐惧症。你会对特定物体或情况（例如高度或飞行）感到强烈恐惧。恐惧超出了适当的范围，可能会导致你避免普通情况。 广泛性焦虑症。你很少或没有理由感到过度，不切实际的担忧和紧张。
所有焦虑症都有一些共同的症状：
恐慌，恐惧和不安 睡眠问题 无法保持冷静 冷，出汗，麻木或刺痛的手或脚 呼吸急促 心悸 口干 恶心 紧张的肌肉 头晕
焦虑症患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。面对焦虑，可以找些事情做，转移注意力，例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等，找家人朋友顷诉，加以发泄，运动也有助于克服焦虑症，如果平日就有运动的习惯，不妨多做运动。返回搜狐，查看更多
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