今天网红吕明星宣布分...

今天网红吕明星宣布分手。我发现在年轻人的感情观里，往往会认为分手是因为有一方不够爱。

我经常看到一个很奇怪的逻辑。

——如果另一半爱我，就不会离开我；如果要离开我，一定是因为他不够爱我。

这个逻辑，会演变成很多种。

比如，如果伴侣爱我，就应该听我的，吵架后主动来哄我，不用教他也能懂得我要什么，但如果这些我没有得到，只能说明另一半不够爱我和重视我。

这些想法之所以有问题，是因为它过度自恋。当一个人总是以自我视角去看待感情时，就会变得很自我，总是从自我的角度去衡量对方是否满足了自己的需求。
而一旦得不到，就会非常极端地认为是对方不够爱自己，是伴侣的问题，简单粗暴地划分了问题的责任。

但是，真实的世界不是以这个逻辑在运行。

当一个人想要离开你的时候，说明在关系中他没有好的体验感，感知不到被接纳、被允许、被爱、被关注。
而且，彼此所构建的关系模式，也未必能让两个人的感情长久的运行。比如总是一方提要求，另一方服从，总是妥协的一方必然会随着时间感觉到一直是自己在迁就，而自己体会不到被爱，所以在感情里就会很压抑，想要逃离。

所以，一个人离开你，未必是因为不爱你，还可能是因为在你身上感受不到被爱的可能，因此冻结了对你的爱；
可能是彼此相处时总是消耗，两个人经常吵架、冷战，让感情逐渐变淡了，爱也就逐渐变成了不爱；
也可能是两个人有着不同的情感需求，但是彼此并没有满足对方情感需求的能力，导致彼此感受到被指责、被攻击、不被爱；
……

每一对情侣或夫妻，关系出现问题后导致分手或离婚，背后的原因都是很复杂的。

它和两个人的原生家庭、内在情感需求、依恋模式，对感情的认知、关系中所采取的行为，以及彼此安全感的建构，相处模式、互动模式、沟通模式等等有关。
而当我们只是简单地用“他不爱我”，来总结一段关系的失败，就会导致自己看不清自身存在的问题，也无法提升自己爱的能力，就会不断地在一次次的亲密关系里重复不幸福。

成熟，是看见自己，看见别人。

承认自己的边界，了解自己的内在需求，有能力去实现自己的内在渴望，且在关系中能够去影响对方，尊重伴侣的边界，也懂得引导伴侣来爱自己，掌握关系的发展走向。
但很多人，都把自己当作一个孩子去看待。于是并不会去经营感情，而是在婚姻或是恋爱出现问题后，选择了指责、抱怨、抗拒改变，导致自己在感情里得不到爱的滋养，内在更加匮乏，形成了负向循环。

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