周深是怎么变好看的？

发布时间：2024-12-23 09:31

忙碌了一天，是真的很累的一天。快下班了，忽然同事给我说“周深上热搜了”（同事知道我喜欢周深）。

第一反应：深深本来就很好看啊！

好了，秒回认真的样子。

看这个问题，第一反应，问题中重点的两个字是“怎么”。既然这里是知乎，对于如何改善外貌和形体，应该是很多人感兴趣的话题，或许也是这个问题会上知乎热搜的原因吧。

周深，作为一个从大山里走出来的孩子，一个曾经的“留守儿童”，他的经历太过励志，不仅是对梦想的追求，事业的奋斗，也有通过努力呈献给舞台，呈献给观众的，越来越好的外貌和气质。

难怪会有那么多人关注这个问题。芸芸众生，大家都是平凡的普通人，但也都带着梦想，愿意努力变得越来越好。

但是，方法呢？

对于“怎么”才能“变好看”，瞬间想到的，是三方面因素：1. 脸；2. 体态/身材；3. 着装。

着装方面的搭配这里就不多说了，这方面的高手太多。而且，在拥有了美丽的面容，充满气质的体态，以及很棒的身材，找到几件能穿搭出很棒效果的衣服，应该不难。

所以，重点说说前两点。

一、脸（以下均在不需要整容的维度下讨论，因为，周深就是在没有整容的情况下，变好看了）

“脸”这部分暂时也是想到了三点：化妆（包括发型）+皮肤保养+舌头肌肉的发力和面部肌肉。

化妆方面，简单说三个周深做到了的重点：(1) 发型要配合脸型，针对颧骨的相对突出（其实我好喜欢深深的颧骨，跟卷福有点像呢），来相应地调整发型；(2) 眉毛基本要符合眉毛外侧、外眼角和鼻翼外侧“三点一线”的原理；(3)众所周知的双眼皮贴。皮肤保养：这里面只分享免费的不花钱的皮肤保养秘方（因为深深总是想尽各种办法帮助喜欢他的生米和歌迷省钱）。之前自己回答过基本不用什么钱就护好肤的方法，直接贴链接：3. 舌头肌肉的发力和面部肌肉

人的长相不完全由基因决定。头骨由纤维连接，即骨缝。上颌（口腔上部）的骨骼通过几条骨缝与颅骨和面部连接在一起。这些骨缝没有长合，新生骨头仍然可以从这些骨缝中长出来。即便成年也会生长。有些骨缝在68-72岁左右才会长合。因此成年后上颌面部仍有再发育的可能。例如霍金，成年后患上肌肉萎缩性侧索硬化症，多年后他面部骨骼似乎也发生了巨大的变化。

看一个改善上颌骨的例子。左边是没改善的，右边是通过舌头的正确发力，改善了上颌骨的。

舌头如何发力：舌头贴住上颚，嘴巴闭住，牙齿轻咬。

至于面部肌肉，所谓相由心生。心地善良、充满诚意，面部肌肉自然越来越柔和，也越来越好看。

二、体态/身材

体态

艺人因为职业的关系，会经过相对专业的体态方面的训练。例如如何站立、如何走路、如何坐，等等，都是有讲究的。懂得了正确的方法，掌握正确的“发力感”，让这些正确的“发力感”成为一种“习惯”，在不刻意健身的情况下，也会因为养成的这些“习惯”，体态/身材变得越来越好看。

简单分享一个走路时的注意事项：

收小腹，小腹部发力，用腹部力量带动大腿的移动；走路时大腿和下腹之间没有折痕；大腿和小腿放松（如果走路时感到小腿紧张，说明腹部用力不够）；膝盖放松；骨盆不可左右摆动。

走路有技巧，如何“坐”，也有技巧。

坐立的时候，如果臀部受力不正确，会导致臀部扁平。此外，臀部的受力还影响腰，不正确的坐姿会引起腰部变粗。当人们像下图中左图所示这样坐时，人们通常会挺起上半身。挺起上半身会造成腰背部发力，久而久之，腰部就会变粗。当人们像下图中右图所示这样坐时，全部臀部和大腿作为身体的支撑。久而久之，会引起臀部的扁平和大腿变粗。