新型病毒COVID-19所引发的新冠肺炎牵动人心，在家防疫的期间，我们应该如何处理我们和家人，朋友之间的人际关系呢？
01
父母篇
疫情当前，父母虽然显得有些唠叨，但也比那些拒绝戴口罩，对疫情毫不在乎的表现要好得多。所以，要试着去 理解接纳父母的表现。如果父母反复强调，不厌其烦，甚至家人已经做到了，还是不停的重复，则可能是父母太过担心了。
引导父母关注那些积极的信息，比如治疗上有哪些进展，有哪些医护人员增援到一线，痊愈出院的人数越来越多等等。
另外，还可以 找一些专业的材料给父母看，让父母知道，做到哪些事情，就可以减小感染的概率，让他们了解过多的防护和过度的谨慎是没有必要的。
此外，还要 注意观察父母有无其他的表现，比如睡眠情况如何，进食如何。如果这些方面都受到了影响，比如失眠、厌食，消化不良，则应重视。必要时咨询专业医生，排除有无心理疾病的可能。
02
朋友篇
疫情虽然限制了我们和朋友的聚餐，阻碍了我们与朋友间的面对面的交流，但是却无法隔断我们和朋友之间的感情。无法出门，但是我们可以 通过网络来维系我们之间的感情，我们可以同时追同一部网剧，看同一场球赛，讨论自己的明星，球星。最重要是让对方感觉到，即使有距离，但是我的心跟你在一起。朋友是我们人生中重要的一个组成部分，即使在这场严重的疫情期间，我们也必须要维护好我们之间的友情。
和朋友沟通时我们应该注意：第一，互相之间一定要温和、和平的沟通，互相分享正能量的东西；第二，随时随地互相通过网络提醒彼此不要焦虑；与朋友之间彼此倾诉，寻求安慰和帮助，获得鼓励和支持。
疫情蔓延时期，突然觉得生命是如此脆弱，人生没有那么的来日方长，也没有那么多可以等待的机会，我们能做到的，不过是要尽量减少户外活动，维护好我们的亲情,友情。万物复苏之际，一切美好时光都会及时赶到。
转载自东北林业大学心理健康教育中心返回搜狐，查看更多
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