1明星更需中医
现代社会，演艺圈成了失眠重灾区，而中医则成了重灾区的救世主。有些明星透露，不看中医后果真的不堪设想，甚至崩溃得要死。
在湖南卫视热播的首档亲情观察成长励志节目《我家那小子》中，陈学冬、徐海乔就均因工作压力大而频繁失眠，相继看中医、扎针灸。
视频中，徐海乔介绍平时都睡得很晚，晚上经常想事情而导致失眠。而且最近两天突然长出很多白头发，让他很崩溃。
众所周知，演员为了拍戏，总是会熬夜，情绪波动大，大喜大悲定然影响身体。徐海乔就说自己曾经一天要拍12场哭戏，情绪压力可想而知……
为了缓解徐海乔身体健康问题，医生给他施了针，然后又烤了艾灸。因为他的肚子太凉了。可是烤了半天，肚子都没热的感觉，医生又追问他晚上排便、排尿的情况，判断他是肾阳不足，而且太严重了，今后可能影响到生孩子……徐海乔和他的母亲听得一脸惊讶和担忧。
徐海乔只是个例，娱乐圈还有许许多多个“徐海乔”。而针对失眠，中医治疗更具优势，这也是为什么越来越多娱乐圈人热衷看中医，经常跑中医馆的原因。中医俨然成了他们身体健康的“护身符”。
除了演艺圈明星，焦虑失眠也是现在大城市打拼的年轻人所面临的难题。中国睡眠研究会发布的《中国睡眠诊疗现状调查报告》曾显示，中国成年人失眠率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍。而失眠重度患者超六成是90后，工作压力大是影响睡眠质量的“罪魁祸首”。
可是就算这样，有些人还坚决不回头，“睡那么多干嘛，把那么多时间节省出来，干自己该干的事情。人活着总得留下些什么，不然这辈子真的白过了，死后自会长眠。”
中医有时能救得了你，可是你却不愿救你自己，悲哀、无奈……
2明星养生风靡
通过上面内容，我们知道，因为职业的特性：工作时间、地点不固定性；思想负担重，情绪起伏大；加之昼夜颠倒……娱乐圈人身心承受的压力可能更多。此时，中医养生天然、简单、方便、丰富、有效等特征，正符合他们的需求，他们可能比圈外人更急需中医。
在现代社会，除了有些人故意糟践自己的身体，总体趋势上，人们对高质量健康生活的追寻早已如日中天，“明星养生”更是早已风靡整个圈层。
比如，据悉景甜、吴昕等喜欢自制或购买养生豆浆来保养身体，吴昕还喜欢用藏红花、生姜等一些“佐料”泡脚；林依晨非常注重生活作息，且经常随声携带保温杯；范冰冰9月到次年3月喝红枣枸杞水，一年剩下另一半时间喝柠檬水；年过半百的天王刘德华则曾称超过30年没喝过冷饮，只喝温水……
刘若英就不用说了，她的老公钟小江出身中医世家，受到老公的熏陶，她俨然已经是一位中医铁粉，是个不折不扣的中医护肤达人。
王菲也是非常青睐中医保养，且非常喜欢纯天然或中草药成份的护肤品，觉得这些很天然，足够放心。而且她还有吃素的习惯。
台湾媒体曾报道，蔡依林靠中医养身了8年，逐渐学会少吃会“旺肝火”和“旺肠火”的食物，尽量不吃冰品和生食……这想必也是蔡依林能一直保持健康纤瘦好身材的秘诀吧。
而杨丽萍的保养心得几乎都来源于李时珍的《本草纲目》，她说该吃什么、少吃什么，书上都有很详细的说明。“吃红枣对女人的内分泌很好，把核桃芝麻当零食，可以养得一头乌黑亮丽的头发，适当喝点酒对身体也很好。”
另据悉刘涛和林心如是刮痧爱好者，尤其是林心如已经是“发烧友”级别了，她自己透露，自己曾经患乳腺增生，后来就是靠刮痧一点点疏通经脉才治好的，从那以后，林心如就爱上刮痧了。
除了以上，还有许多其他明星都纷纷前往看过中医，其中许多人，中医还曾充当“送子观音”；另有许多人，中医解决了他们束手无策的燃眉之急……在此就不一一说了。
3明星中的养生明星
我们曾说过，娱乐圈中，不仅有如上许多人钟爱中医养生，娱乐圈中还有许多甚至堪称“半个中医”的养生明星，包括陈坤、高圆圆、孙俪、佟大为等。
据了解，孙俪几乎每年都要定期去看中医来调理身体，调理皮肤状态，可算是圈内中医死忠粉了。她不仅爱看中医书，没法看书的时候就听书，连她走路都会听中医课。
孙俪认为中医是从内而外调理身体状态的，更天然更健康。比如对于女性长斑方面，长斑因素很多，内调更重要，用中医调理能彻底祛斑。佟大为曾经在一次采访中透露，女明星素颜状态下孙俪的皮肤最好。
还有佟大为，与他合作过的导演和演员都说，他是最擅长养生的演员。佟大为说：“如果不做演员，我很有可能会成为一个出色的中医。”
他五谷养生粥，每天必吃；他作息规律，喜欢硬椅硬床；他每天经络养生，疏通穴位；他热爱太极，还专门拜师学习；他信仰佛教，追求心灵自由……他极少看西医，自己给自己刮痧或食疗，自己解决不了就去看中医；在剧组的时候，他还经常教大家养生常识，利用等待灯光道具部门准备的时间来锻炼身体……
以及陈坤，因为母亲的一次患病经历，让他对中医的神奇大为叹赏，不仅对中医的兴趣大增，甚至成了半个中医。无论是自我诊断还是给人瞧病，都有几分道骨仙风。娱乐圈中葛优、姜文、张国立、张默、黄晓明、赵薇等，都受过他的惠利。
还有高圆圆，也可算是娱乐圈的中医高手了。她曾说自己最大的爱好就是：看医书、学中医、玩中药。《本草纲目》、《千金方》、《养生八笺》这些书籍都是高圆圆的最爱，她学以致用，琢磨最适合自己的养生方法。她还拜几位著名中医为师，苦学针灸、按摩等。
据悉，高圆圆一开始苦学中医，也是因为自己的母亲患病。她希望用中医为母亲的健康“保驾护航”。在照顾老人的过程中，高圆圆掌握了丰富的医学知识，尤其对中医养生学颇有研究。
高圆圆在自己的别墅前面挂着一块牌子——药园，家中有一个房间是用来专门做药房，里面每一个小抽屉里面都装着药材，将近700种中药。听说北京同仁堂药方里的常备药材也才650种，可见这位“高大夫”对于中医的钻研程度了。
4明星大咖话中医
想必大家都看过新华社的视频：
视频中有一句话，可谓震撼和振奋了无数中医人。
张艺谋说，我们农工社会几千年，成为全世界人数最多的民族，不靠中医靠什么？难道靠西医吗？中医多少年，西医才引进多少年，我们过去几千年靠什么活过来的！
他说，“中医很环保，很科学，中医药是人类的财富，是全人类的光荣。我们中国人是最多的，中医养活了世界上最多的人口，她还让这些人最健康，这是多难的事情……”
“当今，全世界都在讨论人与自然，实际上，几千年前的中医，早就提出‘天人合一’的理念。”张艺谋说，我们应长存敬畏之心，去深入中医、了解中医。
另外还有高满堂：
高满堂的《老中医》想必也快开播了。不是因为他拍《老中医》，才为中医说好话，相反他与中医，更像是遇见之后的彼此成就。他想把中医这个美好的东西留给后世；想留下一些有用的东西给这个金钱浮躁的社会。
“中医是一本人生的大书，无所不包、无所不融。”高满堂曾深有感触地说：“你读懂了中医，你就读懂了人生。”
他还说，“虽然中医一直面临着争议，可一旦真正触摸到它的脉络，就觉得之前所有的混沌和喧哗都被涤荡、被沉淀。”深入中医，我们会活得很平静，很自由，包括境界和情怀自然会打开。返回搜狐，查看更多
责任编辑：
