明星为了保持身材,到底有多拼?网友:有的方法确实管用
发布时间:2024-12-22 12:18
很多明星的身材,着实让小编羡慕,相信很多朋友也跟小编一样,好想知道他们到底是如何保持的。
蔡依林在做节目的时候,被学员问道,如何减肥?蔡依林的回答让很多网友夸赞很实用:我每天最少要喝2800cc的水。我认为有的时候身体不是肥,而是水肿,睡眠的好坏也与身体水肿有关。减肥的第一步应该是把身体代谢率提高。所以我每天需要2800cc水来代谢身体中的废物,如果我今天熬夜了,那我会喝更多的水。
是的,随着年龄的增长,新陈代谢会越来越慢,通过喝水来提高代谢,不用节食,确实是人性的减肥好方法。
明星们的生活条件虽然很好,但是他们有一点跟老百姓们都一样,那就是减肥就要付出努力。
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