李玟的晚霞人生：惊艳与沉寂的双重奏

李玟的晚霞人生：惊艳与沉寂的双重奏
等红灯的时候，我抬头看到天边的晚霞，绚烂如火，美得让人心醉。这让我想起了李玟，这位上世纪九十年代的女歌手，她的生命就像晚霞一样，惊艳了世人，然后沉入暗夜。

我和李玟算是同龄人。在那个年代，女歌手们还都主打纯情、痴情、深情的人设。李玟横空出世，染着一头金发，热情洋溢的舞蹈、肆无忌惮的笑声，仿佛男人、爱情都没有活出自我重要。她打破了东亚男权社会对女性的性别期待。

然而，当她以这样惊人的方式离世时，我才真正了解到她灿烂笑容背后的故事。她是遗腹子，从小没见过父亲，生有残疾，两岁开始治疗就学会了隐藏伤痛，用笑脸面对世界。她是个自律甚严的完美主义者，完美主义者都是刀尖向内的。

三年前，我读了几本心理学书籍，《与童年创伤和解》《给内心的小孩找个家》《我们内心的冲突》，对我触动很大。梁漱溟老先生说，人这一辈子要处理好三个关系：人和物的关系，人和人的关系，人和自己的关系。最难处理的是人和自己的关系吧。放过别人是慈悲，放过自己是智慧。

李玟能在30年前打破女歌手必须歌唱“为爱死去活来”的执念，为什么人到中年后不能接纳自己会发胖、会疲惫跳不动、无法完美地完成明星、歌手以及各种社会和家庭角色呢？或许，这就是李玟。她的声线并不算天籁，还在身有残疾的情况下成了一名唱跳歌手，完全是靠燃烧（透支）生命、突破极限做到的。

普通人生活不易，抑郁情绪会经常出现，调整好情绪、平复内心的冲突，但愿以下几本书对大家有帮助：
《我们内心的冲突》
作者：卡伦·霍妮
本书让我们学会处置内心的孤独、疯狂、迷失和热爱，收获内心的完整、成熟和安宁，重建人生自信，更加勇敢健康地活下去。
《与童年创伤和解》
作者：秋丽安·斯莫尔
许多成年人都会有一些未解的童年创伤，这本书提供一种治愈手段，用全新的视角看待过去的关系，与他人建立新的联结。
《给内心的小孩找个家》
作者：斯蒂芬妮·斯蒂尔
童年时基本心理需求没有得到满足，成年后缺乏安全感，会自动追求完美，追求权力，追求控制，自恋，逃避，以及过分讨好别人等。回家的路，是一条寻找内心支撑的路，也是一条成为自己的路。

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