为什么象乔英子这样父母离异的孩子,抑郁症高发?
在电视剧《小欢喜》中,乔英子患上了抑郁症,失眠34天以后,她在深圳差点跳海。及时赶到的父母亲带她去看心理医生,心理医生说:“夫妻关系差,是英子抑郁的主要因素。”为什么会这样说呢?
离婚,对于孩子的情绪,都有哪些负面影响?
1.夫妻关系破裂,家庭分裂开,孩子变成单亲子女,在这个时候,孩子非常清楚,爸爸和妈妈的关系不好了,而这个不好的原因孩子是不清楚的,他们通常会捕风捉影的认为自己是有罪的,是因为自己没有做好才导致父母亲离婚。孩子的这种自责自罪的方式比较常见,因此他们的自信就会受到很大的打击。
2.孩子产生自卑心理以后,会影响他们的社会适应,影响他们的社会交往、人际关系和学习成长。这也是父母亲离婚以后,孩子们常见的学习成绩下滑的一个主要因素。
3.夫妻之间关系破裂,难免会对着孩子指责对方,“你看你爸爸(或者你妈妈)不好,他(她)对我们不好”这些指责会带来孩子的自我否定。
因为在一个孩子看来:他是父母亲的孩子,他身上有着父母亲各自一半的基因,否定了另一个家长,就等于否定了孩子的一半,孩子潜意识中受到打击,他们的自信心就会更低一些,状态就更加不好。
4.夫妻离异后,孩子成了单亲子女,抚养孩子的一方家长,父亲或者母亲常常会产生过度替代孩子的行为。为了把孩子培养的更“好”,他们会把自己觉得好的一股脑的丢给孩子,比较少的考虑孩子的情绪感受。他们只会知道自己想要对孩子好,把自己以为的好强加在孩子身上,使得孩子不得不常年背负着家长的期待,背负着家长这个人一起前行,艰难负重。
电视剧中有一个微妙的呈现,那就是乔英子的手机壳,不知观众朋友们注意到了吗?她的手机壳是一个胶囊小人的样子。就象我们吃的药一样,每个胶囊里头都封闭着一个小小的人儿。看上去精致美观,然而却有着被约束到窒息的隐喻,象征着乔英子自身生活的状态。
5.单亲子女的生活空间比较小、自由度比较少,很多孩子随着年龄长大,他们会感受到自己在家庭里面的窒息感,缺氧无助的感觉。
电视剧里,我们看到乔卫东为孩子装修的星空屋顶的客厅,满屋子的乐高积木,讨得了英子极大的欢心,甚至一度宁可耽误课程也要沉迷其中。
因为英子太需要自由的玩耍空间了,她在家里的生活就是讨好妈妈,为了让整日辛劳的妈妈开心一些,装作喜欢妈妈做的饭,装作自己状态非常好的样子,其实已经忍耐到了极点,内心压抑到了极点,就像胶囊小人那种被封闭的窒息的状态。
以上这些都是离异家庭的子女,容易得抑郁症的常见原因。
作为离异家庭的父母亲,该如何做才能培养出心理健康的孩子呢?
1,父母亲离婚后,对孩子的爱不变
不管父母亲以哪种方式离异,各分家产几何?父母亲,父亲和母亲单独对孩子需要有情感付出的,要和你们离婚之前对孩子的爱一样多才可以。
需要让这个孩子感觉到:爸爸和妈妈虽然离婚了,只是不在一起生活,但是他们还都是很在意自己的,还都是很愿意帮助自己,乐于看到自己成长的。
感受到爸爸妈妈充分的爱的孩子,哪怕你们离婚了,孩子的安全感还是足够多的,他们的情感性,以及人际沟通的能力都在线。
乔英子敏感于父母亲的和好是不是真实的,其实在意的,还是他们的关系。她说:“哪怕你们只是恢复了好朋友的关系,我已经很满足了。”是的,孩子怕的是被欺骗,他们宁愿相信家长只是恢复了好朋友的关系,也不愿意多想一些,奢望他们复婚。
电视剧的名字叫作小欢喜,果然是顺着观众的期待导演,安排了乔卫东与宋倩冰释前嫌并且复婚,乔英子当然会在爸爸妈妈这个婚姻关系受益。在她来说,是解决了后顾之忧的一件事情。从此以后,妈妈的情绪有爸爸兜着,她只管做好自己,不必再伪装讨好。
2,父母亲之间互相理解,互相支持
在孩子的面前,帮助对方树立起正面形象,多一些包容,为了孩子的成长更多理解对方,有时候真诚的观点和认真的讨论,这些正向积极的交流,会带来更多对孩子有好处的情感支持。
3,父母亲要各自过好自己的生活
离婚不代表人生的失败,只能说你即将开启一段新的生活。假如每天怨天尤人,总是情绪低落,或者负面情绪很多,就会影响到孩子的情绪状态,使得孩子也会情绪低落,不懂得如何才能正确的宣泄自己的开心,整天生活在一个压抑的空间里,也会把孩子憋出心理问题。
宋倩自身的高度焦虑与要求完美,带给了英子非常重的压力。英子本身就很懂事上进,妈妈却一刻也不敢放松,时时处处紧盯着英子的言行表现,她的种种行为都在给英子施加压力。
可见家长是不是能够过好自己的生活,对孩子的影响很大。
4,充分关注孩子的情绪状态和想法
《小欢喜》里,乔卫东对英子的情绪状态保持高度密切的关注,为了孩子情绪更多正常,积极向上,所以他才努力搬回书香雅苑小区居住,试着给孩子提供一个放松的场地。
然而阴差阳错的,乔卫东和宋倩都没有关注到乔英子对南京大学的渴望有多高,她有多么期待进入南京大学。同时也没有意识到填报志愿这件事情,会使得孩子有那么多的丧失感和无力感,从而造成了英子失眠一个月的时间,情绪抑郁,甚至想要跳江。
当英子央求妈妈让自己再去天文馆做一次讲解员的时候,我们看到宋倩一如既往地一再反对。亏了乔卫东坚持带英子去了天文馆,他们才发现女儿那么优秀的一面。理解孩子的想法,看到他的情绪状态,是多么重要的一件事情。
孩子们的很多逆反行为,看上去是存在着不少问题的,然而出现这些问题的原因,却有可能是家庭环境以及爸爸妈妈的言行表现带来的。离异不可怕,可怕的是我们过度控制和负面情绪的堆积,但愿家长们都能照顾好自己的状态,陪伴孩子向着自己的人生目标迈进,平稳走过高三!
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