女明星生宝宝后皮肤依然光滑嫩弹，做好这6点你也可以拒绝妊娠纹

为什么女明星怀孕后身材不变形？并且在产后能迅速恢复魔鬼身材？接广告、拍戏、甚至连街拍都露着光滑嫩弹的小蛮腰，完全没有妊娠纹的踪影？这样的女明星数不胜数：凯特王妃、小S、杨幂、Anglababy、林心如、昆凌、姚晨、金泰熙、贾静雯、张梓琳、孙俪等。

可反观青春正好的你，孕期妆也不敢化、霜也不敢擦，连脸上都不用护肤品，更别提身体了，膨胀的大肚皮自然难逃妊娠纹的降临。当你产后真有了妊娠纹时，各种路人又会劝你，看谁谁谁都有妊娠纹，很正常啦。这又导致你产后不去修复祛除妊娠纹，从此告别比基尼，这就是素人孕妈。

其实，在怀孕之后，身体发生一系列的变化，超过70%的孕妇会长妊娠纹。然而，女星产后迅速出镜完全不受妊娠纹困扰，她们凭啥就是那70%之外的少数人呢？其实，女明星孕期身材保养秘诀也很简单，毕竟孕期拥有好身材可不是她们的独家专利，你也可以拥有。只要做好这6点，你也可以拒绝妊娠纹。

1.怀孕前期用水温低的温水冲凉，能增加皮肤的弹性。

2.适当的运动，特别是针对腹部和腰部肌肉的锻炼，肌肉强壮了，皮肤弹性就强，能抵抗宝宝变大后给肚皮带来的撑力。孕期的适当运动既有利于孕妇保持体重和健康，也有利于胎儿成长哦。

3.均衡的饮食，怀孕期间应补充丰富的维生素和矿物质，保证充足的睡眠，让皮肤恢复弹性。因为胶原纤维本身是由蛋白质所构成，所以可以多摄取蛋白质含量丰富的食物，避免油腻、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。

4.绑腹带。这个是小S不长妊娠纹的秘密武器，绑腹带能托住宝宝，让肚子不下垂，因为肚子下垂会让皮肤承受更大的拉力。

5.孕期做简单的抬腿类动作，有助于消除水肿；同时，勤于按摩容易产生妊娠纹的部位（腹部、大腿内侧、臀部、胸部等），可以有效预防妊娠纹的产生。

6.使用专业的预防妊娠纹产品（产前）和祛除妊娠纹产品（产后），比如妊娠纹修复冻干粉、地龙多肽、橄榄油、羊胚胎素、按摩乳/霜等。

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