明星郑凯调侃赵丽颖，被网友质疑没素质，情商低，他说了啥？

发布时间：2024-12-21 15:14

郑恺问赵丽颖当妈辛苦还是拍戏辛苦。女性如果事业成功，总会被问到一个问题：“如何平衡事业与家庭？”但我们很少问男性这个问题。

我认为这种现象的存在，是因为我们默认维系家庭的责任是妻子的，丈夫打拼事业就可以。这种认知偏见会造成男人在家庭中的缺席，他会逃避自己的家庭责任，会忽略伴侣的内心感受，女性在婚姻中感觉自己一个人在撑着整个家庭，而且还得不到他的理解和爱，这种婚姻，很容易出现感情危机。

要解决这个问题，就需要让男性有参与家庭的意识。对于男性群体来说，我们可以提醒、谴责，让男性去反思到这种不公平，提醒他们调整自己的行为；但对于具体的家庭，如果妻子去抱怨、批评，说“凭什么你对家庭付出这么少？”非但不会让丈夫参与到家庭中，反而会把他越推越远。

这是因为，在家庭里重要的是他的内心感受。如果他感受到伴侣在攻击自己，他就会抵触，两个人形成互相抵抗的关系，要么互相指责，要么在你长期的指责下他选择逃避。

所以，要想改变家庭中的这种处境，根本的问题是培养他的付出习惯。比如对他鼓励、夸赞，让他觉得自己是好男人；比如你可以故意示弱，说很多事没有他做不了，需要他的帮助，让他感受到自己对于你的价值，利用他的成就感；比如你撒娇，让他多参与家庭的生活，很多事如果用柔和的方式去处理，他不会抵触，会自然而然地去做……

在咨询里，我见过很多人都不会用柔和的方式处理两个人的矛盾，而是去争对错，和伴侣讲道理，或者是讲述自己的不容易。你做的这些，都是在论证他之前做得特别差劲，是在否定他。

你对他的否定，会激发出他的对抗情绪，两个人的感情就会逐渐破裂，他在你身上感受不到情感上的支持，会逐渐对你疏离。

我很理解很多人对伴侣的抱怨、不满，其实这是希望他做得更好，是希望他在意到你的内心情绪，是通过这种方式希望他注意到你。但你采用的这种方式，却会把他推得很远，还会伤害到你们的感情。