想打人怎么办

发布时间:2024-12-21 01:20

      病情分析:
      您好,根据您的叙述,如果您的这种想法持续时间比较长了,而且冲动次数越来越频繁,怀疑您具有了强迫症的初期症状,这种症状的一个最主要表现是,越是不想,越是否定,情绪越强烈.甚至会造成手足无措
      指导意见:
      您首先应该做到顺其自然,当发生这类情况的时候,先做几个深呼吸,然后问自己我认识这个小孩子吗?我为什么要打他,我打了他会怎么样?如果症状还不能缓解,可以采用分散注意力的方法,暂时转移注意力.最重要的,如果您的这种情况如果已经非常严重,建议您咨询心理医生,找到您出现这种心理的真正原因,以便针对性治疗

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