Goodnotes 教程｜世界公认最好的费曼学习法，如何应用？

理查德·费曼（Richard Feynman）是一位杰出的美国理论物理学家，也是一位优秀的科普作家和教师。因对量子电动力学的贡献，费曼在1965年与朱利安·施温格及朝永振一郎共同获得诺贝尔物理学奖。

费曼出生于1918年的纽约州法洛克威。他从小就表现出对科学的浓厚兴趣，并有自觉超前学习的习惯。他经常抱怨传统课程中没有让他学到感兴趣的科学内容。小学毕业后的假期，他就开始学习初等微积分，他中学时就自学了狭义相对论。在高中时获得了全美物理竞赛第一名。1939年，费曼从麻省理工学院获得物理学学士学位，1942年又从普林斯顿大学获得物理学博士学位。二战期间，费曼在曼哈顿计划中参与了原子弹的研制工作。战后，他回到普林斯顿大学任教，并于1950年成为该校的教授。在普林斯顿大学期间，费曼发表了他在量子力学、量子电动力学和粒子物理学方面的许多重要成果。1979 年，《全知杂志》将费曼称为「世界上最聪明的人」。费曼于1988年因病去世，享年70岁。他被认为是20世纪最伟大的物理学家之一。

「世界上最聪明的人」是如何学习的呢？答案就是：费曼学习法。

什么是费曼学习法？

费曼学习法由四步组成，广泛适用于各种不同领域的学习，强调理解而非死记硬背。费曼认为学习应该是积极主动的，当你可以用简单易懂的方式解释一个概念，才能证明你对这个概念真正理解。

选择要学习的概念向对该主题不熟悉的人解释评估并改进理解复习并重复

如何应用费曼学习法

第一步： 选择要学习的概念 

首先，确定你想深入了解的具体主题，然后查阅相关资料。也可以网上搜索并做笔记，建立你对该概念的初步理解。

在这个过程中，你也可以使用康奈尔笔记法或其他科学笔记方法。

第二步： 向别人解释（最好是不懂这个专业的人） 

接下来，找一位朋友或家人，试图向他们讲解你学过的概念、理论或想法，尽量使用简单易懂的语言和类比。解释你所学到的内容时，要重点涵盖重要细节。

第三步： 评估并改进理解 

现在你已经尝试解释过这个概念了，请回顾一下你的解释。理解中存在哪些知识盲区？哪部分解释起来最困难，为什么？你有没有错过什么细节？

这个过程将帮助你发现笔记中需要重新学习或进一步研究的重点，从而让你加深理解。

第四步： 复习并重复 

经过反思并巩固过后，进一步精炼并简化你的解释。你可以找同一个人，或一个新的人再次解释这个概念（如果实在时间或精力有限，也可以尝试自我对话）。经过这一次，你的解释应该比之前有所改进。

费曼技巧为什么如此有效？

费曼曾说过：「我只是一个努力学习的普通人。」但费曼学习法究竟为什么如此有效呢？主要有以下几个原因：

理解而非记忆

费曼学习法强调理解而非记忆，这与传统的填鸭式学习方法有很大不同。在传统的填鸭式学习方法中，我们往往只是通过反复记忆来掌握知识，而并不真正理解知识的内涵。这种学习方法很容易遗忘，而且无法应用于解决实际问题。

促进主动学习

在主动学习中，学生需要积极参与到学习过程中，通过自己的思考和探索来掌握知识。这种学习方法比被动学习更有效，因为它能够调动学习兴趣，提高学习积极性。

暴露知识盲区

在向他人解释所学概念的过程中，我们更容易发现自己对某些知识点的理解还不够透彻。这可以帮助我们针对知识盲区专注练习，取得良好的学习效果。

提高沟通能力

在解释的过程中，我们需要考虑对方的理解水平，选择合适的语言和表达方式。这个过程不仅能够锻炼表达能力，还能够提高逻辑思维能力。

最后，让我们用费曼的一句来收尾：知道一件事叫什么不等于真正理解它是什么。

I learned very early the difference between knowing the name of something and knowing something. - Richard P. Feynman

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