网友提问：为什么明星会患上抑郁症？听听主任怎么解答吧！

　最近有网友评论我说：戚主任为什么现在这么多明星艺人会患上抑郁症，他们赚的钱是我们老百姓的几十倍甚至是几百倍，他们有什么好抑郁的？今天我就根据这个网友给大家说说，明星为什么会患上抑郁症？希望你能明白理解明星。

相信大家多多少少都知道几位明星患有抑郁症或者患上过抑郁症，比如杨坤、薛之谦、崔永元、周星驰等，也有很多明星因为抑郁症而自杀，比如张国荣、乔任梁等，其实这些明星看似光鲜亮丽，其实背后承受的压力是非常大的，有些明星因为承受不住压力而患上了抑郁症或者是其他的心理疾病。

在外人面前明星要小心翼翼的掩饰住自己的负面情绪，给大家一个快乐的自己，就好像一个带上面具的小丑，这样下去会让心底出现冲突，并不是所有人都能泰然处之，抑郁症的本身就有强烈的精力减退感、极易疲劳，所以完成日常工作的前提下，还要提前掩饰自己，对于掩饰自己其实是非常难得，相信很多干销售的都是知道的，因为生活工作所迫没有办法。

其实抑郁症患者能够依靠自己坚强的活着就已经值得称赞了，还要在认知功能普遍受到影响的前提下积极伪装自己，展现“阳光”的一面，是需要多大的努力！

明星患上抑郁症的几大原因？

1、担心自己的形象：很多明星都是有自己的人设的，比如杨幂寻求少女感和带货女王、黄磊顾家好男人、吴京中国硬汉等等，甚至有些明星不敢承认自己结婚或者谈恋爱，可以想象明星对自己的形象是有多关心，越在意就越压抑，从而恶性循环。

2、压力大：就想刚才我们说的压力大，多数名气大的明星，在他们成名之前都是非常辛苦的，就更别说那更多并未出名的了，他们看起来很光鲜，其实就是大家所说的无业游民，挂着明星的头衔，为什么这么说：他们没有固定的收入，没有固定的工作，长期的接不到好的戏或者综艺就会陷入经济困难。

3、担心自己会过气：很多明星都是因为一部戏或者综艺而爆火，但是这个风波已过就会很冷，当自己过气了也就没有戏或者广告以及综艺，这样他们就没有收入，所以他们非常担心自己过气。

4、容易失落：明星想成名是不容易的。不出名的人想出名，有名气的又害怕过气。一旦你不能满足自己的理想要求，你就容易产生失落、沮丧、内疚和其他不良情绪。

5、情绪压抑：不管你有多么完美，也不可能所有人都会喜欢你，无论你怎么努力，都会有人故意抹黑你。特别是，互联网上无处不在的键盘侠、网络喷子，面对这些压力艺人无处可言，他们只能默默承受着，待到承受不住时自然而然地爆发了。

6、长期处于紧张状态：俗话说得好，台上一分钟，台下十年功。所以，别看荧幕上明星们多么地两亮眼夺目，他们的压力也超出了我们的想象。然而，娱乐业已成为抑郁症的高发区，而且演艺圈的竞争也是极其残酷。许多艺人长期处于紧张状态，容易引发失眠、焦虑和抑郁等情绪。

这下应该明白了为什么明星会患上抑郁症了吧！其实明星是抑郁症的高发群体，然而我们普通人也是高发群体，不要认为抑郁症离我们很远，其实它就在我们身边。

如何预防抑郁症？

1、跑步和运动：如果想保持良好的精神状态，最简单也最有效的方法是坚持运动。有研究发现，相对于各种抗抑郁的药物，运动的效果会更好更健康。

2、养自己的兴趣和爱好：“知道我们喜欢做什么，然后去做，这才是好生活。”

3、立积极乐观的思维模式：每个人都会遇到挫折，经历一些负面的事件，但是不是所有人都会因此抑郁。关键之处就是我们对负面事件持什么样反应。

4、自己的生活设定一些目标：目标一方面会给我们提供方向感，另一方面，在为目标而奋斗的过程中，这种充实和富有意义的感觉会也会改善我们的心情，显著降低我们抑郁情绪的产生。

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