《断舍离》到底哪好？陈数为其作序，对杨澜、李冰冰等人影响至深

发布时间：2024-12-20 02:29

提起陈数，很多人认识她都是从最近很有名的电视剧《完美关系》中。

很少有人知道，曾经有两年时间，陈数主动拒绝了很多影视剧拍摄邀约，选择停下来。曾经有朋友替她可惜，觉得她此举无异于演艺生涯的“自杀”。

大家都了解，在娱乐圈这个弱肉强食的世界，能有这样的选在真的不是一般人！

但其实，陈数之所以这么做，离不开“断舍离”三个字！

陈数是中国的断舍离践行者。在《断舍离》2019新版中的推荐序中，陈数写到：在人生最低谷的时候，我选择停下来，慢下来，去独处，去思考，去阅读，去旅行……做物质的减法，精神的加法。

后来，陈数携新作品再次出现在大家的视线中，震惊众人。

那么受到众多好评的断舍离好在哪呢？

口碑好，销量高

《断舍离》在京东图书的励志与成功类别排名第九位，好评率高达99%；豆瓣读书的评分也高达7.4分，其它各图书类销售平台的数据也很高，累计全球销售400万册。

本书集合18年断舍离推广感悟精华，重新解读令人愉悦的生活哲学。理论+实践全面升级，断舍离入门必读书。

作者有权威，专业性强

作者山下英子毕业于日本早稻田大学文学部。从2000年起，以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座，引起日本 NHK、TBS、东京电视台、《每日新闻》、《日本经济新闻》等各大媒体竞相采访，令断舍离讲座成为社会流行话题，掀起了一轮又一轮全民断舍离的热潮，参加讲座的学员也日益增多。

名人推荐，值得信赖

“断舍离”相关图书出版以来，一直备受各界名流推荐，宫崎骏父子曾推出《来自虞美人之坡》诠释断舍离精神。

稻盛和夫、张德芬、林夕、杨澜、李冰冰、苏芩、林依晨等众人都从书中得到启示和力量，对本书盛赞有加。

人民日报评论本书：人生像一辆车，轻车简行，不超载、不超速，就能顺利抵达幸福车站。每个人的时间和精力都是有限的，学会做减法，学会舍得与放弃，方能获得轻盈与灵动的人生。

在人的漫长一生中，要不断地采取一种非常坚定的、决绝的态度，来舍弃断离那些对自己有羁绊的，对自己有阻碍的、对自己起负能量的、对自己毫无用处的一切，毫无留恋地要把它断绝、舍弃。人生有舍才有得。

新版《断舍离》重新梳理了断舍离的思维逻辑，也就是立足当下和自我，思考和物品之间的关系，并延伸到人际、婚恋、事业、家庭、时间等领域，清除闭塞感，用新陈代谢的方式来让自己的人生越来越轻盈。

将日常整理收纳的原则归纳为5点：“三分法”、“7·5·1 法”、 “1 out 1 in 法”、“one touch 法”、“自立·自由·自在法”。

并用了大量篇幅讲述如何在信息、烦恼、生活、结婚、家务等方面用断舍离的哲学方法得到自在人生，中间穿插20余张图片和12个真实案例，让读者在阅读中更容易对照自己的人生领会到断舍离的精华。

直面物品就是直面自己。处理，取舍物品，取舍关系，不再执着于一物，不再执着于一人，人也就不会被自己的执念蒙蔽。

诚如张德芬老师在《断舍离》序言所说：想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。

断舍离最重要的概念是“活在当下”。要从“拥有”的观念中摆脱出来。因为繁华终会落尽，只有活在当下，我们才能感受到幸福。

如果有可能的话，我建议大家都去践行一下断舍离。因为它会在不经意之间给我们的生活带来惊喜。

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