如何改善妈妈和女儿的关系？这4个方法很有效

发布时间：2024-12-20 01:23

今天，小兰跟我抱怨她跟女儿的关系。

别人都说女儿是妈妈的小棉袄，小兰却觉得自己的女儿是仇人是来讨债的。两人说不到三句话就开始相互伤害。

孩子经常抱怨不愿意回家，她是害怕孩子回家！面对母女关系她是非常的头疼。

心理学研究发现，一个人在成年后缺乏自信，敏感，重复同样的失败，人际关系不良，往往和童年跟父母的关系有关。母女关系不好，很可能成为女儿未来人际关系的绊脚石。

小兰为什么和女儿的关系这么恶劣呢？原因有四：

1、价值观念存在差异。70后出生的小兰面对零零后的女儿，经常无法理解女儿的想法。小兰认为生活应该节俭，女儿却觉得生活应该追求品质，超前消费也没有关系。

2、母爱促使小兰控制欲爆棚。小兰老是用我都是为你好来控制女儿的生活，女儿却想要脱离母亲的独立生活。

3、小兰面对女儿不懂得控制自己的情绪，很容易把怒火发到女儿身上。女儿一方面同情妈妈，另一方面又对妈妈很愤怒。

4、无效沟通，催生了更多的唠叨和愤怒。

如何改善妈妈和女儿的关系呢？针对这四个原因，我给出了4个方法。

1、接纳孩子和自己观念的不同。

家庭背景不同，出生的年代不同，社会环境的不同，导致了两人不同的价值观念。黑格尔曾说过“存在即合理！”

面对观念的不同，作为母亲并没有权利说自己就一定是对的，女儿的一定不对。社会在发展，观念在更新。毕竟30年前电脑还没有普及，现在一台手机就可以代替电脑做很多事情。

对孩子的观念抱有兴趣，接纳孩子和自己的观念不同，可以降低争吵的频率。

2、尝试相信孩子，给孩子自由。

很多妈妈的控制欲来自于对孩子的不信任，她们不相信自己的孩子有能力生活的更好，生怕孩子交了不好的朋友，走了歪路。所以当孩子想要交友的时候，她们要把关，孩子想要学某个技术的时候，她们要调查。恨不得孩子的衣食住行，工作，结婚都按照自己的意思包办下来。

可孩子是一个独立的人，她们有自己的思想，爱好和梦想，作为母亲，需要试着相信自己的女儿有自己负责和自己创造幸福的能力。

当然作为女友也需要用自己的实际行动去证实，自己真的可以独立生活！

3、对女儿像是对朋友一样。

我们在面对自己的同事，老板和朋友的时候，往往并不会情绪化，我们不会对他们发脾气，也不会对他们动粗。可是面对自己的孩子的时候，往往我们会不经意地就说出了一些伤人的话，甚至是把自己的情绪发泄到了他们的身上。

之所以会这样是因为在朋友，老板和同事面前，我们会刻意地保持边界，不会越界。

所以我们可以试着把女儿当朋友，而不是自己是私有物品，这样我们就会有界限，有分寸。也会试着去尊重女儿的想法。

作为母亲，当我们对女儿有意见或者想要干涉她的生活的时候，不妨想一想，如果是自己的朋友，自己会怎么对她说，是直接批评她的想法不切实际，她的想法不对，还是通过委婉的方式表达自己的意见，并且仅供对方参考，最终的选择权还是在对方手上？

实际上，我们只需要尽到一个母亲的责任，而不是将自己的意志强加给孩子。

过度卷入孩子的生活，只会让自己出力不讨好。

4、巧用“冲突的5步”来软化母女关系

沟通是一个编码和解码的过程。偏偏解码的的过程在对方，我们只能掌握沟通一半的主动权。此时我们就需要认识到我们日常是如何冲突起来的。

一般冲突开始的时候双方都抱持“我对你错”的想法，我们站在自己的角度，认为自己是对的，对方是错的。

比如逼婚这件事情，妈妈肯定认为30岁的女儿还不结婚是个问题，女儿有错。而女儿同样认为，我不将就我没有错，你逼婚是你不对。

之后，我们会进入“你对，我错”。往往我们和孩子争吵到一定程度我们就开始退缩，我们开始抱怨说：好好好，都是我的错，你的事情我以后再也不管了！孩子有时候也会有这样的看法：母亲永远都是正确的，我做的任何决定都得不到她的认可，我只好什么都听她的。

当一方看到另一方退缩之后，往往就可以进入反思阶段，这个阶段的立场是“双方都对，或者双方都错。”大家开始换位思考，也可以试着站在对方的立场尝试去理解对方，反思自己不妥当的地方。

其实在这个时候我们往往可以得到一个结论“冲突的主题并不重要！”毕竟世间的事情并非每一件事情都有解决之法。很多时候家庭里的一些问题是没有解决方法的，不去理会也就不是问题了。

在这个时候我们要记住争论对错并不重要，母女关系才是最重要的。毕竟赢了争吵，输了女儿是很不划算的一件事情。对于某些事情暂时无法达成共识也没有关系，保持良好的关系，保持沟通比什么都重要。

最后我们可能会发现“所有的观点都有道理”。在尊重对方观点的基础上，仍然对自己的观点予以保留，双方虽然都未放弃自己的立场，冲突也未有实质的解决，却可以增进彼此的理解与包容，让关系更融洽了。这样冲突就软化下来了。

冲突不可怕，可怕的是因为冲突破坏了关系。

想要母女关系更融洽，妈妈要学会放手和信任女儿，接纳女儿会有和自己不同的观念，并且用对待朋友的方式对待女儿。面对重大冲突，记得关系永远比输赢重要，把冲突变成增进母女相互了解的机会。