谁说亚洲人练健美不行？他与欧美顶尖健美大咖同台竞技！

发布时间：2024-12-19 18:28

美国是世界健美强国，他到底有多强？打个比喻就好比美国NBA在世界篮球比赛中的地位一样！世界最顶级的健美赛事奥林匹亚和世界最顶级的篮球赛事NBA都是创办于美国！他们是老东家，自然要有实力！亚洲健美就不如欧美？谁说亚洲人练健美不行？他与欧美顶尖健美大咖同台竞技！

他叫：An Nguyen，是IFBB职业健美运动员，国籍是美国，可是他的父亲是美籍越南人，他也是亚洲血统，他虽然有亚洲人的面孔，但是他的身材肌肉却一点也不比欧美健美运动员差！

1985年6月20日出生在北加利福尼亚州，他的赛季体重和非赛季体重分别是 225 - 235lbs(102.1 - 106.6公斤) 身高：5'8" (172.5厘米)，从他上小学的时候就与体育建立了强大的关系特别是美式足球！

他第一次进入健身房是在12岁的时候，教练帮他改善他在足球场上的表演训练体能。最初，计划成为一名职业足球运动员。然而，作为一个在健身房进行锻炼的少年，他队举铁越来越感兴趣。最终，他开始质疑他的决定：追求美式足球？相反，他想长大了成为一名健美运动员！

健美入门：在大学期间An Nguyen开始对健美更加痴迷！他研究了很多健美明星的训练计划，其中他最喜欢凯文·莱弗隆、肖恩·雷、和惠勒！并且非常渴望练成他们那样的身材！于是制定了他的第一次训练和营养计划，一个开始一周5天锻炼。此外，他会每天做有氧30分钟。

早期比赛：在经历了几个月的训练和节食之后他参加了人生中的第一场比赛：INBA奥克兰经典肌肉赛。虽然第一场比赛没有任何名次，但他认识到了更优秀的健美运动员，也认识到了差距，随后开始更加刻苦的训练参加了多场业余锦标赛！

2011年搬到加你福利亚洲，因为那里有黄金健身房！同年的7月在拉斯维加斯的美国锦标赛上，差点赢了Pro卡，被排名第二。最终在健美教父查尔斯的指点下同年11月19日在佛罗里达州迈阿密的NPC赛中赢得了IFBB Pro卡。再之后的职业赛中基本都是前十的水平，并与国际顶尖的健美运动员同台竞技：

2017年的ferrigno传统赛从左到右依次是：Joseph Mackey、Nikitas Manolakas、 Cedric McMillan、Blair Mone、 An Nguyen、Bola Ojex、 Marek Olejniczak，其中不乏奥赛大咖选手！