恋爱心理学：不要让爱情过期，保持恋爱的新鲜感，爱情才会长久

当两人之间有真爱情的时候，是不会考虑到年龄的问题，经济的条件，相貌的美丑，个子的高矮，等等外在的无关紧要的因素的。假如你们之间存在着这种问题，那你要先问问自己，是否真正在爱才好。──罗兰

01前言

追求新鲜感是人类刻在骨子里的本能，没有人想每天都日复一日重复昨天的故事。新鲜感是什么？我们可以简单地理解为对于陌生、新鲜的人、物、事的好奇感。在情感关系里也存在新鲜感。

处在对于一个人的新鲜感的时期时，人会不自觉地抱有对有新鲜感的人满怀期待，对这个目标人物有非常高的关注度，会想深入了解和探究这个人的想法，以及无时无刻想跟这个人在一起。

在爱情里，有句话叫做“爱情的新鲜感，并不是和不同的人体验相同的生活，而是和同样的人，一起去探索未知的世界。”

02新鲜感变淡，意味着爱情的消逝？

有很多人普遍的认知是：新鲜感的结束，就意味着爱情进入了倦怠期。甚至有很多人觉得，新鲜感降低，爱情变淡，就意味着这段感情快要结束了。

实际上，在我看来，当恋爱开始时的新鲜感和激情逐渐褪去，这才是真正的爱情的开始。因为爱情之所以宝贵，并非因为它容易被得到，容易被抛弃，恰巧是因为真正的爱情是很难得的，所以才显得它是那么的弥足珍贵。容易被放弃、被抛弃的，在我看来并不能被称之为爱情，这或许更像是新鲜感作用下的一场戏剧，这样的感情怎么能被称之为爱情呢。

一段真正的爱情，是经得起时间的考验的。所谓爱情，并不是说说而已，而是相濡以沫、白头偕老的经历。爱情，恰好是填补你人生空白时间的调剂品，所以说，时间会去证明你的爱人是否是你的灵魂伴侣，时间也是证明爱情的不二之选。

诚然，和同一个人相处太久，好像觉得话说尽了，找话题甚至成为了一种双方的负担，看同一个人看久了，也好像会产生审美疲劳。每天重复同样的话题，看同一张看了千百遍的脸，觉得生活好像都失去了激情，这就意味着没有爱情了吗？好像也并不完全是这样，尤其是当你还爱着身边的人，珍惜且不想放弃这段感情时，只能说明你们的生活缺乏调剂，而非失去了爱情。

举个简单的例子：你一个人生活时，你对每天除了工作、学习、刷手机、吃饭、睡觉的机械生活感到厌倦，现在把一个人的生活变成两个人，而你又对两个人的机械生活感到倦怠，这只能说明你对你们两个人的生活失去了新鲜感，而非失去了爱情。

03爱情需要学会经营

感情是消耗品。人类的感情是需要去维系和保持的，并不是一成不变的。一段感情从热恋走到平淡，是再正常不过的事情。毕竟，生活不是小说更不是戏剧，平淡的日常琐事，才是生活的主旋律。但是维持良性的感情，保持对生活的期许，爱情是个不错的调味剂。

好的爱情，可以让恋爱双方变成更好的自己，提高生活品质；而不合适的爱情让双方都备受打击，疲惫不堪。这不仅仅是因为恋爱双方性格不合或是其他原因，这其中难免有恋爱双方不会经营爱情的因素。爱情也是需要经营的，如果说爱情是个人生活的调味品，那么新鲜感可以被称为爱情的调味剂。

用心去经营的爱情，就像是给一锅沸水保温，毕竟烧得再开的水，你不用小火慢温，置于一边也会慢慢变凉，爱情也是如此，如果你不去用心经营，随他怎样，那结局必然不会如你所愿，爱情的保持秘诀，贵在用心以恒。

其实一段感情的开始都是美好的，想要长长久久地维稳一段感情，所耗费的心力也是不可预估的，但这正是爱情的可贵之处，因为人总是珍视自己的付出的，对于有情之人，即便是付出，也是甘之如饴。当然了，当一段感情激情褪去，相处起来却不并算容易，随着相处得越久，恋爱之处的滤镜碎掉，对方的缺点也慢慢出现在你眼中，如何平衡热恋期与平淡期的情感失衡，在我看来要做到以下几点：

①多沟通：要学会向爱人表达问题，解决问题要及时，有了抱怨也要及时倾诉，压在心底太久，爆发起来越是不可控制；

②学会妥协：爱情是相互磨合的过程，接受彼此的不完美，为对方改变一些不涉及原则问题的事情，是维持爱情的基本条件；

③了解男女思维的差异性，换位思考：男女生在考虑问题和解决问题时思维在客观上肯定是存在差异的，相互理解，才是久处之道；

④给彼此一些空间：每个人都需要一点自己的空间，保持爱情的神秘感，也是维稳爱情的一个手段。

除此之外，如何让爱情不过期，就要新鲜感来维系了。

04如何保持新鲜感

如何在爱情中保持新鲜感，确切来说是一个很大的话题，也是大部分人在终身研究和实践的问题。但是，就像我们说的，爱情是需要经营的，新鲜感也是需要我们去培养和维系的。如何保持新鲜感呢？我有如下几个建议：

①摆正心态，把握占有欲的界限：爱情中每个人都有占有欲，但是万万不可以将占有欲变为控制欲，不要让对方觉得你是束缚，这样的爱情会让人透不过气，觉得窒息。

②恋爱不是生活的全部：当你全身心投入到爱情里，就会失去自我，当你不再是你，你的爱人所爱的人还是你吗？不论何时，人都是应该有独立的自我的，都应该有自己的生活，当爱情成为生活的全部，你自己的生活都已经失去了新鲜的事物，更遑论爱情。

③给予爱人正向反馈：不能在恋爱之后就把对方的付出或者给予当做是理所当然，“谢谢”虽然微不足道，但却可以体现你对对方的尊重，不是将对方当做你的附庸，这种被尊重感，没人能拒绝。在爱人送你礼物时，也要给予正向反馈，不要让对方觉得做了无用功。

④做一个有情调的人，不时制造一些惊喜：新鲜感意味着意想不到的事情，所以，时不时制造些小惊喜不失为一个保持新鲜感的好方法。

⑤每年计划几次旅行：如果一成不变的生活让你们对生活提不起兴趣，不妨出去走走看看，在不一样的环境，找找不一样的心态，也找找不一样的自己和对方。

05总结

总的来说，新鲜感消失并不意味着爱情的消逝，好的爱情是可以让双方都感到舒适的，是可以让双方变成更好的自己的，好的爱情也需要双方去努力，是一场双向奔赴，积极地去探索你们共同感兴趣的事情，可以加固对彼此的认同感，也可以维系爱情的新鲜感。时间会见证一切，爱情需要经营，用心经营，让对方对你产生需求感，是保持恋爱的秘诀。

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