亲子关系专题（九）：如何与青春期的孩子建立良好的亲子关系？

随着孩子步入青春期，越来越多的家长感到难以与孩子沟通，和孩子的关系也变得越来越差，不仅孩子痛苦，家长也痛苦。青春期的孩子为什么变得好像不像小时候懂事了，容易和家长产生冲突呢？我们只有理解了他们的身心发展规律才能更好地去应对。所谓知己知彼，百战不殆。

首先，这个年龄阶段的孩子的认知水平已经接近成人。我们说的话，他们一听就懂，尤其是被指出错误时，他们虽然口头上不承认，但道理全明白。如果我们再向小时候那样唠叨，他们就会心烦生气，甚至顶撞。因为他们大脑中管控情绪的前额叶皮质还没有完全发育成熟，容易情绪冲动，言行莽撞。

其次，青春期的孩子的自我与独立性意识逐渐增强。对事物有着自己的认识，希望自己的事情自己做主。同时，他们的能力有限，又不得不依赖家长的帮助，这种内在的矛盾冲突就容易导致他们的情绪不稳定，易冲动，烦恼多。在与外人交往时，因为成人感突出，自尊心强，重视同伴关系和人接交往圈的影响，还能压抑住内在的矛盾与困惑，表现得知情达理。但在与最亲近的人相处时，就会更容易展现出内在的矛盾状态。

最后，家庭以往管教的模式可能有待完善。一般来说，每个人都有青春期，但并不都存在逆反状态。如果家长平时只注重孩子的学习成绩或生活方面的照顾，而缺乏对孩子内心情感的关心的话，孩子的爱与归属感的需求就会得不到满足，到青春期自我意识觉醒时，就会出现逆反言行。比如，有的家长视孩子的学习为第一大事，成绩好了就高兴奖励，不好就批评指责，陪伴孩子的时间很有限，即使和孩子在一起，也很少关注孩子的情绪变化，较少满足孩子的情感需求，甚至把孩子的兴趣作为要挟的手段。久而久之，孩子就会逃避和家长进行交流。

怎么建立良好的亲子关系？涉及家长的价值观、教育观、人格特征以及必要的技巧。了解是起点，尊重是基础，沟通是关键，关系是钥匙。建立良好的亲子关系可从以下几个方面开始：

1.尊重、信任孩子，与孩子平等地交流。

在家庭中得到尊重、信任的孩子才能感到自己是有价值的，值得被爱的。反之，孩子就会感到自我价值很低。为了保护自我，他们会将自己封闭起来，不愿相信别人。对周围的一切人和事情，都显得麻木不仁，冷漠无情。他们不愿去看、不愿去听，也不会用心去感受这个世界，而习惯于挖苦、蔑视他人。这样的孩子会在心里设置高墙，把自己隐藏起来。通过否定一切来寻求自我保护。对照看一下，你的孩子是不是有这样的表现？如果有，就说明从小给予孩子的尊重和信任不足。

如何做到对孩子尊重和信任？很简单，你就想一想，你希望家人如何对你说话？什么话语，什么表情，什么姿态，用什么语音语调语速你最舒服？这也是你孩子希望得到的。总之，让孩子从你的言行举止中感觉到自己很重要，就能逐渐托起孩子的自尊心。

2.用良好的家庭氛围、积极的心态影响孩子。

家庭氛围的缔造者在家长，夫妻关系是首要因素。夫妻关系良好的家庭，亲子关系很少出现问题，因为行胜于言。所以，如果亲子关系出现了问题，首先要考虑并解决的是家庭矛盾。批评指责另一方是推卸责任的表现，要解决矛盾，首先是自我反省，改善沟通交流模式。

要想改善亲子关系，需要父母真诚地表达对孩子的关心，亲近孩子，想尽各种方式与孩子进行情感交流，包括讨好孩子、一起做喜欢的事情、讨论未来目标等等。家长千万不要认为这个时期的孩子嘴硬，有主见，根本不需要我们给什么建议或主意。其实不然，青春期的孩子非常需要和大人进行交流。所以家长要摸到一些方法和规律，利用一切可利用的机会，阶段性的和孩子进行哪怕短时间的深度交流。

3.给孩子独立思考、独立做事的机会。

每人的使命就是成为他自己。人在13岁时要解决的人生哲学命题是：“我将向何处去？成为什么样的人？”所以，在这一时期，我们要给孩子独立思考、独立做事的机会。没有思考过的人生，是不值得过的。随着孩子年龄的增长，逐渐减少对孩子事物的包办，凡事多和孩子协商，多让孩子做决定，就会激发孩子积极的内在驱动力。

同时，我们家长还要做到，无论遇到什么情况，都要让孩子知道你随时能和他（她）谈心。每个孩子都有自己的梦想和天赋，这些都是孩子身上的宝藏，这些宝藏能否被发掘出来，能否在未来闪闪发光，都取决于父母的态度。

总之，只要我们发自内心的尊重信任孩子，凡事和孩子商量解决，逐渐放手，给孩子自己做主的权利，并努力营造良好的家庭氛围，要求孩子做到的家长先身体力行，同时了解并能满足孩子的内在需求。只有这样我们才能赢得孩子对我们的尊重和信任，才能走进孩子的内心，才能找到合适的教育机会。相信只要家长对孩子抱有足够的信心与耐心，就一定能真正实现亲子关系的良好改善。

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