明星的减肥法有多魔鬼？你能忍受哪个女明星的减肥方式呢？

发布时间：2024-12-18 18:13

女明星的减肥法有多魔鬼？你能忍受哪个女明星的减肥方式呢？

张靓颖告诉你减肥三大秘诀：第一就是要饿，第二要锻炼，第三就是吃东西要控制。

张天爱为了减肥，不仅在饮食上控制自己，比如她说只吃白水煮鸡蛋，还有黄瓜，还表示吃了将近两年。还随时随地都在运动，比如在乘坐地铁的时候踮脚尖。

大S的减肥方式真的太拼了，工作的时候，她就只吃两口白饭，然后就吃素，之后配一口尖尖的豆腐乳，就是那个最尖处。然后呢，体力可能会不够，就会再喝半瓶的零度可乐。

颖儿拍戏被嘲太壮，为了减肥，她几乎到了绝食的地步，比如说不吃饭，每一天只吃柚子，一个月每天只吃一粒老干妈。

袁姗姗也是用极端的方法爆减体重。她最极端的减肥法，差不多八天几乎都不吃东西啊，然后每天晚上还快走半个小时，八天瘦了十斤！

下面来看看男明星为了减肥有多拼

彭昱畅参加节目吃胖了之后，一个月成功瘦身20斤。他的方法：早上跑步四公里，晚上再跑三公里，然后在家吃的，中午和晚上就吃沙拉，一天就吃这点，早上喝点粥补充点碳水，然后吃一点烧麦。

从75公斤瘦到58公斤，王嘉尔做了什么？他的方法：早上一起来一勺蜂蜜加薏米水或者薏米茶，然后就去跑步1小时，之后回来就喝鲜榨水果汁，晚上自己想吃什么就吃什么，但是不可以碳水，维持一年半。

魏大勋，因为想学表演一个月狂瘦40斤，他的方法：每天健身房跑步起码10公里，中午能不吃饭就不吃饭，是在饿的不行就吃点玉米，喝一点脱脂牛奶。

尹正为了减肥，各种蔬菜一样不少，白萝卜、西蓝花、番茄。

朱正廷为了不长胖，脑洞大开。他的方法：他决定吃东西的时候嚼一下然后吐出来，无奈最后失败了。

黄晓明为了拍戏不得不减肥，粗暴的减肥方式对身体真的不好。晓明是这样说的：我一个月瘦了25斤，那段时间我经常心悸、难受，所以就是莫名其妙的心慌，脾气火爆，偶尔会有点烦躁，觉得就是不太良好的减肥方式引起的。希望大家不要模仿，身体健康才是最重要的。