来看看法国人养育宝宝的这几条经验，对你有帮助吗？

　　这个时代很大的问题在于选择太多，容易让人产生焦虑。怀孕时候搜罗诸多资料，什么可为，什么不可为？孕期女性几乎都在做一项带着不确定性的家庭作业，战战兢兢。而分娩后的日子更是让人措手不及。

　　育儿领域有很多“专家”，但这些“专家”所说放在实践中又具有很多局限性。雨后逢甘霖，美国记者帕梅拉·德鲁克曼（Pamela Druckerman）的半人类学、半自传著作《法国妈妈育儿》给了我更多视野和思考，今天就在口袋育儿（微信：koudaiyuer）这里分享一下，聊聊法国人是怎么养育小宝宝的

　　还记得萌娃诺一的妈妈，著名演员刘烨的妻子安娜就是法国人，一出场，身上自带法国女人式的优雅和从容，淡定和理智。

　　神奇的法式育儿

　　作者通过巴黎养育孩子的经历，发现：这些浪漫的法国父母在有孩子后寻找独处时间，可谓见缝插针。和自己在美国养育的经历相比，法国父母看上去也并没有做什么特殊的功课；他们优雅浪漫的多；法国孩子的行为得体的多，他们更有耐心和自控力；他们聪明、有创造力，有艺术天分，且表达能力强。

　　“为什么法国孩子不乱扔食物？为什么法国父母从不训斥孩子？为什么用餐的法国孩子看上去很快乐，喜欢聊天，充满好奇心？为什么游乐场的法国孩子不乱发脾气？为什么法国客厅不会被孩子的印第安帐篷和厨房玩具占领？为什么法国朋友不需要匆匆挂电话，去应付孩子的各种需求？为什么法国孩子除了下午茶时间，绝不吃零食？”

　　她遍访法国家长、医生、学者，探寻神奇法式育儿方法。

　　对照作者出生地美国。美国崇尚自由，育儿方面也一样，他们不会给孩子设置太多界限。他们反对家长权威，在他们看来，权威就是管教，就是惩罚。他们不会给孩子用游戏围栏，会允许孩子停下来，蹲在马路旁，研究下水道井盖。他们会整个下午在公园里追着孩子跑。但一些时候，他们又对孩子失去耐心和对他们的安全感到担忧，他们一面成为旁观者，一面成为发号施令者，于是陷入摇摆不定和与孩子的不断纠缠中。

　　“令人恼火，但习以为常。”美国妈妈会提高声调，催促孩子刷牙、洗手、吃饭，但其大声喊叫的结果是疲惫不堪，氛围糟糕。孩子在巴黎公园里发脾气，不习惯听“不”。餐桌上乱七八糟，大声喊叫，玩水喝进去、吐出来的游戏。餐桌上只接受意大利面这类单一饮食，往往被视为正常不过的食物挑剔，却是饮食紊乱。

　　和这位身处巴黎的美国妈妈（记者）一样，我们会问，法国父母是怎么做到的？

　　凭自己的感觉

　　法国妈妈怀孕不会依赖网站、书籍，她们理智而淡定，法国免费手册《新妈妈指南》中肯的写道：“女性应该通过尝试不同口味得到满足。怀孕应该是一段非常幸福的时光。”

　　此外，控制体重被法国医生当成金科玉律，法国孕妈需要关注自己的身材，她们中很多人除了蓝球般大小的肚子，就是细胳膊、细腿，后面看，真不像孕妇。

　　她们对分娩方式没有太多要求。在法国，产妇并不排斥使用药物或通过麻醉，约有87%的产妇接受硬膜外麻醉。她们不太关心怎么生孩子，这和价值体系不相关。生孩子需要顺其自然，有些时候需要使用医学手段介入，看起来再正常不过。

　　Is she doing her nights？ 搞定她自己的夜晚

　　搞定他/她自己的夜晚是一个法语句式。两三个月的小婴儿睡觉断断续续，喝奶断断续续。在国内，至少9-11个月以上才会开始考虑让孩子睡整觉。在美国，三个月的婴儿能晚9点睡，早7点起，中间不喝奶，这只属于少数家庭的幸运。

　　很多家庭都费尽九牛二虎之力尝试让婴儿睡整觉，读睡眠圣经，设立睡眠仪式，进行睡眠训练，但最终收效不大。

　　但法国宝宝的睡眠充满神奇，看上去自学成才。宝宝夜里醒来只是短期问题，而不是长期问题。法国父母无法解释孩子睡整觉的原因，他们从没有对婴儿进行睡眠训练，没有让宝宝cry it out for a long time，甚至他们对市面上的睡眠训练很反感。

　　法国儿科医生埃莱娜甚至写了一首关于睡眠的赞美诗。

　　“睡眠映射出宝宝和这个家庭的生活。在上床入睡、与父母分离若干小时的时候，孩子必须相信这让自己存活的身体，即使是在他无法控制自己身体的时候。他心灵必须足够平静，以接受夜晚的陌生感。”

　　学会等待

　　在法国睡眠干预中，有一个重要的原则—学会等待，不要宝宝一哭闹就快速跳起来抱起小孩。学会等待，观察她们的反应，给宝宝一个自我安抚的机会。婴儿早期睡眠过程中红会出现翻身、打哈欠、伸懒腰、发出一些声响，这些都很正常，但他们并没有醒，父母立刻冲上去的动作反而容易惊醒宝宝。

　　在餐桌文化中，法国孩子不哭闹，会自我享受当下的食物。这源于学会等待。通过适当的等待获得东西，更容易获得孩子的满足。也因而，她们才能够在餐桌上如此有耐心，平静的吃饭、聊天。

　　做不完美的妈妈

　　法国父母的育儿手法浪漫且充满教养。

　　在法国，全职妈妈是受排斥的一个工种，她们多数都乐于做职场辣妈。这当然得益于法国日托班等靠谱实用的育儿机构。她们可以列出一长串不做全职妈妈的理由和条件。分娩后三个月，很多法国妈妈就急匆匆的步入职场，她们急切的想要属于自己的生活和工作。

　　在她们看来，母乳喂养不是绝对的，可以实行混合喂养，奶粉喂养。她们爱孩子，但孩子是独立的个体，孩子不是她们的一切。产后塑身、穿职业装和细高跟鞋是她们的追求。

　　法国女人没有期望自己和男人平等过。但在法国，女性却拥有更多便利。法国给妈妈们提供带薪产假、保姆和日托补助，从三岁开始的免费学前班，给有孩子家庭的退税和补贴。这样保证了法国女人可以同时拥有孩子和事业。

　　法国妈妈们散发着平静的自信。她们的孩子能够安静的呆在餐桌上认真享受食物，很小就能搞定他/她自己的夜晚，法国父母不需围绕着孩子转，他们可以自由自在的喝酒聊天，可以拥有属于自己的完美夜晚，让孩子单独待着，自己去解决问题，不滥用赞美词汇……这些让居住在巴黎的美国夫妇十分羡慕，且不可理解。他们会有疑问，对这个年纪的孩子建立规则是否合适？

　　设定界限

　　真诚倾听孩子，赋予他们权利，但不对他们的意志投降。

　　法国育儿的经典印象是家长保有自己的权威。他们如何在餐桌、公园、商场等地建立起自己的权威？

　　作者讲了巴黎人在纽约养育儿女，以及纽约人在巴黎养育儿女的区别。

　　在美国，法国两个不同国度，孩子被不同对待。在餐桌上，如果一个3岁小孩出现，大人就会将注意力转向这个孩子身上。久而久之，被格外关注的孩子逐渐认为自己有这种被重视、被关注和打断别人、讨价还价的特权。

　　身在美国的巴黎妈妈们，都会有这样的疑问，是什么赋予这些孩子权威，去驾驭成人的世界，他来了，大人就自动把注意力全部转移到他的身上，进入无我和忘我的境界。要知道，在巴黎，就算放荡不羁的父母都会明确自己在家庭中的权威，“I’m a decider。”， 这句话在巴黎并不偏激，相反，显得很正常，且毫不费力的行使。

　　在美国，父母们担心对孩子过于严厉，会损害孩子们的创造力。他们不懂巴黎游戏围栏的重要性。更不喜欢巴黎父母对孩子的发号施令，他们会说，“这群施暴者。”

　　在孩子教育中，有一个词很关键且格外重要，界限。在法国，界限几乎是他们的口头禅，在一个家庭里，如果没有界限的管理和要求，这个家就会陷入一片混沌，无论是养育还是夫妻关系都会受到破坏和威胁。因为它会磨灭日常生活中的许多快乐。

　　孩子是有学习能力的。“对待有些事情，根本不需要解释。你需要给孩子称重，所以把孩子放在称上。如此而已。”

　　在法国父母看拿来，给孩子设限，是帮助他们了解，“有时候，人生中有些事情你不喜欢，但你还是要做。你不能一直做喜欢或者想做的事。”孩子不是焦点，世界并不需要围绕着他们转。

　　这种界限观念，让他们在孩子面前享有权威，在育儿方面不优柔寡断，得心应手。3个月大的婴儿就能睡整觉；他们在餐桌上能够不哭不闹，很好的享受在成人看来没有任何食欲的多样化食物。他们吃芹菜零食，绿豆糊、蔬菜糊，餐桌上很少膨化食品、肯德基、披萨这类没营养、单一化的食物。

　　但法国父母这样做意味着他们是在帮孩子们做某类决定，而且这是必须的。他们在育儿和夫妻关系中都存在这样一个信念，“有自信的家长，会让孩子打消疑虑。”“给孩子需要的，而不是他们想要的。”

　　法国父母决定提供什么、如何提供、何时提供食物给孩子吃，但孩子也可以决定吃不吃或吃多少？毕竟他们也并不希望孩子看起来那么顺从，那么听话，就像机器人。在必要的规则之外，他们希望孩子是有个性的人，期望孩子能够“生活的轻松自信”“在世界上找到自己的路”“过自己的生活”。看上去这些做法有些矛盾，但实际上并不冲突，他们的观念中，自由是有设限的，自由不是天马行空，为所欲为，自由和个性建立在规则的基础上才成立。“如果不学习如何遵从，又怎么学会如何不遵从？界限能够帮助他们控制内在混乱，使孩子平静下来。”

　　在法国，界限的设置显得事关紧要，这个过程充满命令，甚至会显得“苛刻”。最常用的方法是“大眼睛”法，神情严肃，“不”“由我决定”“我不同意”，告诉孩子什么被允许，什么不被允许。但他们并不一直都那么“霸道”，也会用商量的语气，“请”，对婴幼儿也一样。在规则设定且适应彼此的基础上，法国父母会在日常中做一些提点和调整。这样一种规则和对界限设置的自信在法国许多父母身上都能看到。

　　正如法国哲学家卢梭在《爱弥儿》中写到“要让你的拒绝听起来不可改变。任何祈求都不能动摇你。一旦‘不’字说出口，就像铜墙一样阻挡孩子5-6次的反抗，最后孩子将放弃反抗，这样，即使孩子不能得到他们想要的，他们也会变的有耐心、平静和顺从。”

　　在法国，权威不是管教或惩罚，而是适时的教育，告诉孩子要询问。严格不是不苟言笑，界限不是没有自由。在界限中成长的孩子，容易受到“启发”，且充满创造力。她们对于界限的设定是以“共情”为基础，用她们的话说“建立在共情基础上的界限才有效。”她们的权威来自和孩子的共情关系，而不是凌驾其上。共情的要素包括语言、时间、耐心和互相重视。“教孩子，而不是管孩子，让法国父母说话语调温柔。”给他回答的机会。在没有那么多压力时，孩子更愿意尝试你要求他做的事情。

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　　[本文来自微信公众号“口袋育儿”]

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