学会断舍离，过上向往的生活，做到这三点你也可以

发布时间：2024-12-18 12:29

人生总不会一帆风顺，可能下一秒就陷入困境，但如果我们敢直面突破，生活的精彩会随意而来。如何突破自身的困境呢？

01 打破自身的局限，走出不一样的路线

演员陈数2014年身处事业高峰期，长期高压拍戏下，使她感觉身心俱疲，那一年她37岁。市场供需变化导致中年演员的好剧本相对年轻演员较少，好的剧本同时会有很多优秀演员争取出演机会，同行之间竞争压力很大。

那时的陈数敏锐地察觉到专业的重要性，她需要充电来应对未来的变化。在大多数人选择继续在困难中挣扎，而她放弃继续拍戏，让自己沉淀下来，思考未来要走的路，以及重新获取身体以及生活的能量，毕竟好的作品来源于生活。

2016年后凭借电视剧《铁梨花》《和平饭店》《完美关系》等饰演的不同角色，呈现出高超的专业水准，一度成为观众心中的电视剧女神。

人到中年每天都要面临各种选择：孩子教育，父母养老，有的面临是继续找工作还是创业，无一不体现选择的重要性。正确的选择决定未来的命运，选择力就是断舍离。

问题不止一个，答案也不止一种，但问题本质却只有一个。有时候我们需要跳出自身的思维圈，思考什么才是对自己最重要的，什么才是心中的那个“一”。

就像冥想，人在身体放松下的觉知可以抵达心灵深处，能够获取身体潜藏的能量，现在看来当时她的选择无疑是明智的。

人应该在遇到难题时，不妥协，而是寻找自己的局限，然后去突破，走出属于自己独特的路线。

02 关注自身的成长，抛弃世俗的看法，给精神减压

生活中，当你的行为不符合大众的预想，多重烦恼也就随之而来。比如到了年纪没结婚成为异类；结婚几年没生孩子成为异类；三四十岁没买房买车成为异类。

面对这些烦恼容易使人疲惫。它就像煮饭，有米没菜，怎么可能煮出可口的饭菜？问题不是短时间就能够得到解决，最好的应对办法是关注自身的成长，当你有了更好的未来，不利的谣言自然随风飘散。

同事小美30岁还没有出嫁，她母亲，亲戚隔三差五给她介绍相亲对象，都被小美用没有共同语言给打发回去。面对高龄未出嫁，面对亲朋好友的说教，即便周围环境给她再大的压力，小美都没有放弃自我深造。

周末时常飞北京上海参加职业相关的课程。学习的过程中小美也不断修炼自己的内心，她始终知道自己想要的。在一次意外中她遇到心中的那个他，然后俩人恋爱结婚。在追求自我成长的路上，顺便解决生活困扰的问题。

学会断舍离，就是要断掉他人的眼光。生活的精神枷锁一旦被困住，轻易不容易逃脱。外界的闲言碎语会带来一定的压力，但决定权在自己，生活是自己的，理应由自己来掌控。

内心丰盈的人，活在自己的心里，而不是活在别人的嘴里。

03 让生活简单化，回归初心

人思考多了反而容易失去行动的勇气，断舍离就是要脱离自身的执念，回归初心，找回生命的意义。

2006年，胡歌拍戏结束后的回家高速路上发生了严重的车祸，他的助理在车祸中因伤势严重而不幸离世，胡歌也因车祸导致脸部受伤严重，整形手术都做了好几次。

演员胡歌车祸一年后才重新出现在大众的视野。在经历了生离死别，他依然能够看淡痛苦，笑对人生。只是不愿在提及曾经的那段经历，但胡歌觉得：既然命运让他能够活下来，那就应该去做点什么，要去寻找生命存在的意义。

重新思考后的胡歌用尽十多年的时间打磨演技，以助理的名义捐赠希望小学，为环保做贡献。他的每一分付出仿佛不再单单是为了自己，也是为了一些特殊的使命。

最近他成为华为的新任代言人，华为创始人任正非的评价是：“始于颜值，陷于才华，忠于人品。”他成为娱乐圈难得的实力与口碑都具有的明星。

人生就是一场马拉松长跑，有的跑着就被风景迷住而驻停脚步；有的看着遥遥无期的道路，心生胆怯，果断放弃继续奔跑；只有坚信信念者才能披荆斩棘跑到最后，他们才是生活的成功者。

断舍离就是简单纯粹地坚持走自己的路，不被生活中不值得的事所打扰。生活从来都不会亏待努力工作者，你付出的都会在未来的每个时刻得到回报，就看你有不有发现的眼光。

《生活需要断舍离》中断舍离是什么，它是一种“怡然自得”的生活方式，断的是物欲，舍弃的是废物，脱离的是执念。断舍离是一种能让自身打破局限，让自己变得专注，让生活更简单。

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作者丨紫风流社图片丨来源网络，侵删

授权丨十三夜文化工作室编辑丨李子语

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