微量元素，和高血脂的作用，常补充微量元素，脑溢血都会远离你

微量元素，是我们生命必不可少的生命元素，我们的人体是有50多种微量元素组成的，因为在人体内含量的不同，又细分为，宏量元素，和微量元素，这些微量元素虽然，在人体内的含量都不算多，但都参与着我们生命的全部运动，更是和健康和寿命息息相关。

它们的摄入量，不足，过量，不平衡，或者是缺乏时都会给身体健康造成影响，这些微量元素，对身体的新陈代谢特别重要，当我们身体缺少了这些元素时，就会发生疾病，严重的会危及生命，因此为什么很多科学机构，和营养学专家都在说要补充，适量的微量元素。

这些微量元素，对心脑血管疾病更有着巨大的影响作用，像心脑血管疾病疾病，主要是高血脂，胆固醇，引起的，血液粘稠，动脉硬化，和血栓引起的，具体包括有，心脏病，冠心病，脑出血，脑溢血，等心脑血管疾病，也就是这些疾病，是造成猝死的主要元凶。

微量元素，锌，可以减少，血栓的形成，微量元素，铜，可以，清理血管当中的胆固醇，保持血管弹性，微量元素，铬，可以降低高血压，铬元素，降低，可导致，血脂代谢紊乱，动脉粥样硬化和，脑血管疾病发生，这些元素对健康特别重要。

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