孙俪霍思燕带娃工作两不误，明星只比你多做了这件事

发布时间：2024-12-17 20:09

　　当妈之后，生活发生了翻天覆地的变化。

　　忙和累成为了主旋律。

　　大部分妈妈都忽略了一点，忙和累的背后，其实是当妈之后，人生角色发生了巨大的变化。如果你还像生娃前一样，对待一天的24个小时，你一定会遭遇难题。

　　当你觉得家庭矛盾变多，个人精力变差，总在瞎忙一些没意义的事情，往往是因为，你的时间管理出了问题。

　　有一句话很扎心，你怎么过一天，就会怎么过一生。有人总羡慕那些家庭事业都很成功的妈妈，但，没有谁的成功是随便得来的。那些有所成就的女性，没一个不是时间管理的高手。

　　比如，我们熟悉的娘娘孙俪。如今她婚姻美满，儿女双全，事业顺利，是很多人心中的“人生赢家”。

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　　尽管二胎妈妈+女明星这两个身份，已经让孙俪比普通人忙出N倍。但她并没有因此忙得团团转，反而能亲自陪孩子上兴趣班，规划家人的旅行，甚至还在跨年时立下flag，要出书！

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　　她的时间好像永远比别人多，一切计划都能有条不紊地进行。其实，真正懂得时间管理的人，越忙越会让自己慢下来，高效率地去生活。

　　再比如，不论在节目还是生活中都被老公和儿子宠上天的幸福妈妈霍思燕。

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　　在亲子陪伴时间，她用一把口琴，把儿子嗯哼哄得服服帖帖，将很多人想起就头大的“带娃工程”做得游刃有余。

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　　正因为她非常注重高效陪伴，所以尽管霍思燕偶尔忙于工作，没那么多时间陪嗯哼，但她们的亲子关系却依旧非常好。

　　而对于皮肤和身材的保养，霍思燕更是高效利用碎片化的时间，妥妥地将中年妇女活成了少女！

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　　▲睡醒第一件事是敷面膜，边敷面膜边做早餐

　　与其说是她上辈子拯救了银河系，不如说她的自律和时间管理能力把自己变得足够优秀，才把生活过成了理想中的模样。

　　所有生活的慌乱无序，怪不了别人，只有妈妈自己愿意成长和努力，懂得规划和管理自己的每一天，才能争取到想要的生活，也才会为整个家庭的幸福感加分。

　　相信每个妈妈，都有想做出改变的时候。有时候，甚至都写下了计划，列好了清单，尝试改变作息，提升家务和工作的效率。但现实马上就打脸，往往坚持不到三天，就放弃了。

　　这是为什么

　　1．时间管理，不是教你做更多的事

　　很多妈妈学各种高效工作法，试图在最短的时间里做最多的家务、工作，但这不是时间管理的真谛。

　　因为你很快会感受到巨大的压力，从而无法坚持下去。

　　好的时间管理，最先教你的，一定不是怎么做更多的事，而是怎么选择做更对的事。就好像是陪玩，一小时的高效陪伴，远胜于一整天的瞎陪。

　　2. 脱离孩子的时间管理，都是无效的

　　妈妈的时间，跟孩子的作息紧密相关。也许你做好了完美的规划，但孩子哭闹、拖沓、不肯睡，任何一个突发情况，都会轻易打乱你所有的计划。所以，妈妈要想做好时间管理，一定脱离不了好的育儿方式和亲子时间管理。

　　3. 真正的时间管理，管的不是时间，而是精力&关系&情绪

　　有的妈妈，总想一劳永逸，“给我一个时间表我照着做就行了吧！”放心，这肯定是无效的。因为你之所以感觉劳累忙乱，更深层的原因，是在于你不会管理自己的精力、关系和情绪。

　　容易感觉疲惫、无法高效休息，是你不会精力管理；你与老公与婆婆的关系，直接决定了你的生活状态；不好的情绪，更是对时间对精力最大的浪费。

　　孙俪霍思燕带娃工作两不误，明星只比你多做了这件事

　　时间管理的本质，不是仅仅管理好你的时间，更重要的是规划好你的目标，管理好你的精力，处理好你的关系，调节好你的情绪。只有这样，时间管理才能真正用于你的生活，提高幸福感。

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