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她曾是邓亚萍的“黄金搭档”，为寻初恋追到国外，50岁才嫁出去
乔红曾是1989年世锦赛的单打和双打双料冠军，其中双打比赛的搭档是邓亚萍，两人是绝佳的黄金搭档，乔红与邓亚萍同处一个时代，两人之间必然会有竞争，曾经在很长的一段时间内，邓亚萍与乔红在国际乒联的世界女子单打排名中，分别都是第一与第二的。
96年退役后，当时28岁的乔红选择了去国外寻找之前的初恋，追求爱情，但是结果是残酷的，恋情破碎，乔红伤心的回到国内，之后进入华南师范大学攻读体育本科学历，2003年，出任中国女乒教练。
由于乔红的执教风格比较温柔，也因此被评为乒乓球界“心太软”的教练。尽管如此，乔红依然调教出了张怡宁、郭跃这样的名将。乔红还是王楠最尊敬的人，后者最低谷的时候，是乔红站了出来，陪伴她，和她琢磨球的事。之后一直处于单身状态，甚至连王楠都曾为乔红征婚，不过依旧没有结果，这之后，乐于奉献的乔红在默默无闻的执教每一场比赛，不争不抢，不卑不亢。
在做运动员以及教练生涯期间，乔红无疑是十分成功的，如今乔红也走上了管理岗位，担任广东省体育运动技术学院院长助理和乒乓球运动管理中心主任。后来，知名体育记者周在个人社交平台上透露，已经50岁的乔红终于找到了自己的人生伴侣，低调完婚。
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