感情观决定婚恋质量:如何打造好的「感情观」,构建理想两性关系
一段亲密关系的产生和维系都受到自身感情观的直接影响。有的人看待感情:我宁缺毋滥,只等一个对的人,命中注定的那个人;有的人则认为爱情哪有那么多命中注定,都是日久生情,是可以培养的。
对于亲密关系的理解不同,大家的感情观也不同,那么如何确定自己的感情观,什么样的感情观才最有利,并且有助于帮你维系一份好的恋爱关系呢!
快进入咱们今天的感情观小课堂!
/ 感情观定义 /
首先,我们先来讲一讲,什么是感情观?
每个人对于关系如何形成、改变和发展的观念就是他们感情观。感情观影响着每个人在关系中的思考,感知以及行为的方式。
心理学家将感情观分为: 宿命型和成长型。
顾名思义,宿命型的人相信爱情是命运安排,命定之人是存在的。
而成长型则认为好的伴侣是培养出来的,而爱情是共同成长,也就是我们开头说到的两种类型。
在亲密关系发展的各个阶段,宿命型和成长型的表现大不相同:
进入关系之前,宿命型的人对于恋爱和伴侣有很多的、具体的想象。他们容易把[ta]想象得很完美,活在自己想象的美好世界里,因此很容易迷恋别人,产生暗恋情结。
但实际的恋爱次数并不会太多或者维持的时间总是很短,因为密切接触以后他们很容易觉得对方并不是自己想要的人,想快速逃离。
而成长型的人就很不同,在没有进入关系时,他们对伴侣和恋爱没有太多具体的要求,爱不设限。他们相信感情可以培养,愿意抱着[相处看看]的心态开始一段关系,相信日久生情,也更容易接受朋友变情人。
在这个阶段,宿命型的人会很注重细节,并且很容易给别人下定义。比如,一个宿命型的人会这样想: 刚在一起就不秒回我的人,以后肯定连我消息都不会回;没有删前任的人是绝对的渣男。
他们一直在评价、检验和考核对方,看对方到底是不是那个[对的人]。
成长型思维的人呢,他们更加接纳对方的优点与缺点。在一开始相处和磨合时,他们会怀着全面认识一个人的心态,发现对方的缺点不会立马否定对方,而先尝试相处看看。
通过前期考验后,宿命型的人基本已经确定对方就是对的人,你们的关系也趋于稳定了。但是,当再遇到矛盾时,他们又会产生怀疑:这真的是对的人吗?难以接受[对方的行为]。他们反应过激,甚至很轻易和冲动化地分手。
成长型的人呢,他们整体上是积极主动的——他们会主动地去发现关系中的问题,很愿意和伴侣一起磨合,解决问题。因为在他们看来,矛盾是很正常的,也都是可以解决的。
/ 宿命型成长型区别 /
宿命型和成长型的最大区别就是:成长型的人在爱中做加法,宿命型的人在爱中做减法。彼此的爱人思路大相径庭;想了解更多宿命型和成长型感情观也可以点击我们之前的发布的文章→一项研究发现:婚恋成功的人都具有这种思维!
深层次分析其成因以后,你就会发现这是跟自身人格特点密不可分的。
成长或宿命型感情观背后成因深挖
什么样的人更容易是宿命型的感情观,什么样的人又更可能是成长型的感情观呢? 三点帮你清晰了解。
根据心理学上动机模型的分类,动机分为两种: 为了获取成功和为了避免失败。
简单来说,有一些人就算知道有失败的风险,也会为了成功搏一搏,他们对成功的渴望胜过对失败的恐惧;还有一些人比起可能面对的失败,宁可选择不要成功。
成长型的人之所以在爱中表现得更加积极和主动,正是因为他们渴望一段好的关系,并且不逃避犯错,也不害怕[试错]。
而宿命型的人则显得被动和保守很多,他们的顾虑更多,总是担心对方是错的人,所以只要遇到困难和冲突,他们就只想早早抽身。
关于人格特质,有个大五人格模型,包括 5 个维度,分别是开放性、尽职性、外向性、宜人性和神经质。
根据这个模型,宿命型的人体现出了更低的开放性和更高的神经质水平,而成长型的人展现出了更高的尽职性和宜人性水平。
宿命型的人对陌生的环境容忍度比较低,也不喜欢探索,同时他们倾向于有不现实的想法、过多的要求,更容易体验到诸如愤怒、焦虑、抑郁等消极的情绪,对外界的反应更强烈,对情绪处理的能力更差。
而成长型的人相信人性本善,更善解人意、友好,愿意为了别人放弃自己的利益,同时他们更少有冲动的行为,自控能力更好。
有研究表明,人们对恋爱的信念可能与依恋类型有一定的关系。
心理学家认为,重视相处与磨合的人更有可能是安全型依恋,也就是说成长型的人更可能是安全型依恋。
这主要是因为,安全型的人在关系中更信任和依赖自己的伴侣,因而也更愿意和对方共同努力,并相信两个人可以共同努力,让关系变得更好。
成长型的人也会在恋爱中遇到问题,比如一味地相信矛盾可以解决,伴侣可以成长,也可能让他们陷入一段有毒的关系中无法自拔。
而宿命型的人呢,可能在面对复杂感情关系的时候,更能够干脆地离开。
因此我们无法简单定义哪一种感情观是好的,哪一种是不好的;它们各有利弊,不论处在哪一种的极端,都可能阻碍我们的幸福。
所以呢,我给的建议是,好的感情观是宿命+成长型的。
宿命+成长型感情观
大概是什么样子,具体该怎么理解呢?
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