浪姐4：跟着蔡少芬学这一招，吵架再也不伤感情

发布时间：2024-12-17 10:27

浪姐4：跟着蔡少芬学这一招，吵架再也不伤感情

哈喽，大家好，我是阿灯~

最近更新的《浪姐4》中，有姐姐们给粉丝准备签名的环节，在这个环节蔡少芬与大家闲谈的过程中，说出了她和老公张晋吵架时的处理方式，非常有借鉴意义~

话不多说，咱们马上开唠~

也许有些朋友会说，蔡少芬长得那么漂亮，张晋怎么舍得和她吵架呢？

对此，小编还真想说，两个人暧昧期的时候，可能是外貌好一点更容易在一起，但相处久了，再好的外貌在对方眼中也就和白菜萝卜没啥两样了。

比起外貌，更重要的是两个人的相处方式是不是让人觉得舒适。

蔡少芬就说，她和老公吵架的时候，一般会不说话，但两个人会在一个空间里面，确保彼此陪伴，最后她会写信给他，表达自己的感受。

有的朋友肯定在想，我和男朋友吵架也写了可多小作文了，一开始他还看，后来就对此漠不关心，我是不是遇人不淑？

这个……你写的小作文主题是什么？控诉和抱怨？要求对方为了自己而改变？

好多女性朋友写小作文有个毛病，就是总在表达对方有多么伤害自己的心灵，希望对方如何改变……

却一句没提到自己的不对，自己以后会为了亲密关系如何改变，这样一来，只有一方被要求改变，这种不对等的关系，又能走多远呢？

而蔡少芬的小作文，本质上是吵架之后的复盘行为。

她在节目中明确表示，写信的时候就会知道自己哪句话说得比较伤对方的心，这样就会把它删掉，不会再去写了。

而自己也会在写信的过程中平复情绪，思考明白为什么吵架，以后怎么去避免了。

吵架，无可避免。

只要吵架之后牢牢记住，一定要复盘，搞清楚吵架的原因，而不是去归咎于谁做得不对，两个人的磨合会更好。

要是有喜欢看书的朋友，小编推荐你一定要看一本书，我读了之后，觉得一下看透了人心一样，懂得怎么说话才会让人觉得开心，和对象吵架后很快就能和好，和父母吵架的次数也少了。

这本书就叫《非暴力沟通》。

这本书的作者曾经提出过非暴力沟通的四个步骤：

1.观察结果而不评判

2.感受自身情绪而不隐瞒

3.表达而非指责抱怨

4.提出具体要求而不是模糊意见

真的非常非常有用！蔡少芬用的方法就是第三项：表达而非指责抱怨~

各位朋友们喜欢蔡少芬的处理方式吗？如果你和亲密的人吵架了，你会怎么处理？欢迎在评论区分享你的观点~