港星逆龄秘诀：坚持健身...@知行合一自然观察的动态

港星逆龄秘诀：坚持健身，越早开始效果越好！
51岁的郑秀文最近一直在进行疯狂的健身，为7月份的演唱会做准备，她的肌肉线条之美令人称奇，这也让人们开始重新审视健身对于抗衰老和延缓衰老的功效。除了郑秀文之外，香港明星中出现了越来越多的逆龄现象，这种现象背后，除了基因的因素外，更多的是她们日常生活中对于健身的注重和坚持。这种健身习惯并不是近期才开始的，这些港星在年轻时期就已经养成了这种健康的生活方式。因此，现在神颜依旧的女神们在二三十年前同样是热衷于运动的元气girl。这也再次印证了运动健身确实是一种终身事业，越早开始越能享受到它带来的种种好处，尤其是对于增肌的训练，越早开始效果越好。

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