这些明星成功抗癌多年，下面几个抗癌秘诀肿瘤患友请收好

　　在今天的文章开始之前，请大家看一组数据：

　　秦怡，我国著名的演员和艺术家，44岁患癌，抗癌50余年。

　　于蓝，《烈火中永生》江姐的扮演者，30多年前患癌，现年97岁，健在。

　　李雪健，中国内地影视演员，2000年确诊为鼻咽癌，至今抗癌20年。

　　罗家英，香港著名演员，74岁，肝癌16年。

　　李开复，创新工场总裁，2013年患第四期淋巴癌，经过两年时间的治疗，肿瘤消失，已经完全康复。

　　

　　著名演员秦怡

　　得癌症的人很多，但在我们身边，成功抗癌的人同样很多，他们有些已经顺利的度过了5年、10年、甚至更长的时间。在与肿瘤君战斗的过程中，他们赢在哪里？

　　纵观所有患癌还能长寿的名人，我们能够发现他们身上有着同样的特点。其中最明显的特点是：面对疾病，依然保持良好的心态和与疾病抗争的决心。

　　良好的心态是战胜癌症的利器

　　秦怡在抗争疾病想要告诉大家：“黑暗过去就是黎明，灿烂的明天就在前头！”

　　于蓝面对生活说：“我主要就是心态好，没什么发愁的事儿。”

　　李雪健说：“我能恢复过来，秘诀就是能吃能睡、放宽心，配合医生、配合家人。完美的人生是不可能有的，但只要活着，就是美丽的，所以要珍惜生命，珍惜生活。”

　　罗家英说：“面对肝癌就要像面对一场感冒一样，态度轻松，心情放松。”

　　身体患癌并不可怕，最可怕的是思想上患癌。随着医学的发展，许多癌症已经不是绝对的不治之症。无数的案例表明，积极的精神状态能提高患者的免疫力，达到更好的治疗效果。最重要的一点，面对疾病，依然保持良好的心态和与疾病抗争的决心。即使身患癌症，只要拥有积极的心态，规范的治疗手段，正确的保养方法，癌症患者也可能长寿！

　　

　　当然，癌症并非心态好就能够完全战胜，想要抗癌成功，还得从多个方面做好对抗准备。

　　积极治疗

　　积极和医生沟通，积极询问自己的治疗和检查情况，不主张过度治疗和无效治疗。更不要“有病乱投医”，要到正规的医院，采取规范的治疗手段，不要相信“偏方治大病”。

　　选择一个好医生

　　不管你做了多少医疗知识武装，如果没有遇到一个好的医生，就像一个军团没有了将军，对抗疾病也会非常辛苦。

　　

　　做好“打持久战”准备

　　应当强调，癌症治疗是一场持久战，即使手术切除了肿瘤，已经治愈，也要防止复发和转移。坚持正规的后续治疗、定期复查是必须的。

　　带瘤生存的患者更需要做好心理上的长期准备，要与肿瘤做长期斗争，随时注意保存体力，不做任何过度消耗体力、精力的事。癌症患者的家人同样也要经受长期的心理、精神、体力、财力等种种考验，要与患者一起与疾病作长期的抗争。

　　改变生活方式

　　01 坚持锻炼

　　运动能够帮助冲洗肺部细菌，还能使白细胞流通更迅速，提高免疫系统检测疾病能力，也会增加人体肌肉量，维持营养状况。步行半小时、骑车、打羽毛球、游泳、瑜伽等都是不错选择。可以增加抗阻运动，提高体内肌肉组织含量，效果更佳。

　　

　　02 饮食有度

　　饮食荤素搭配，餐食有度。没有绝对的饮食禁忌，但尽量不吃刺激性较强的食物，清淡饮食为主。

　　

　　太多人认为癌症等于死亡，等于无尽的绝望。很多人也会感慨自己人生的悲惨遭遇，但是我们从抗癌成功的人身上看到：即使身患癌症，只要拥有积极的心态，规范的治疗手段，正确的保养方法，癌症患者也可能长寿！

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