在现在这个以瘦为美的社会，很多人都会努力减肥，因为只有瘦下来才能穿衣好看，在平时的生活中不管是颜值还是身材都会比较出挑，想必大家也深有体会，身边的朋友十个里面至少七个都会嚷嚷着要减肥，普通人是如此，明星就更不用说了，毕竟明星们经常要出席活动或是拍戏需要出镜，只有瘦下来才能让自己有最佳状态，接下来小编就带大家一起来看明星保持身材有多拼？看到周冬雨的做法，网友：学不来！
周冬雨想必大家都不会陌生，因主演张艺谋执导的电影《山楂树之恋》被观众熟知，凭借《七月与安生》和《少年的你》中精湛的演技斩获各大电影奖项，是非常有成就的影后，大家对周冬雨的印象也一直是比较瘦小的形象，胖这个字仿佛和她沾不上边，但是她也依旧没有停止减肥的步伐，为了保持身材也是费尽苦心。
周冬雨之前在社交平台上发布了一个吃播vlog，挑战吃辣，镜头前摆满了好几大盘让人看起来非常有食欲的辣菜，很明显也是高油盐高热量的食物，周冬雨撑着脸表示很馋，但是只见周冬雨每个菜都尝了一口后便表示很辣，然后再也没有动筷子，每个菜只吃一口的吃播，为了保持身材也太拼了，让网友们纷纷表示学不来。
但其实娱乐圈的女明星们这样 保持身材不是稀奇的事情，毕竟需要经常出镜，要想以最好的状态出现在观众和粉丝面前，就只能努力减肥保持好身材，不过一般人不需要对自己这么狠，只要饮食规律做到少吃多运动就可以了，不过很多人往往因为贪吃而导致减肥失败，小编给大家推荐一款非常合适的代餐，那就是果真心代餐水果麦片，这款麦片低脂低卡，吃了也不会胖，会让人产生一种强烈的饱腹感，吃完之后几个小时都不会想吃东西，能够撑到下一顿饭点，这样就能很好的克制嘴馋。
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