我刷到陈瑶的健身打卡随拍时，手...@红叶风中过的动态

我刷到陈瑶的健身打卡随拍时，手里的奶茶差点泼在桌上——这姐也太真实了吧！汗湿的头发贴在脸颊，还敢直接发原图，完全没像其他明星那样修得毫无训练痕迹，看得我当场就把截图发闺蜜群吐槽“终于看到不装的健身照了”！

以前总觉得陈瑶是那种娇滴滴的女明星，演《无心法师》时穿古装仙气飘飘，没想到健身时这么拼。她穿了件黑色修身运动背心，领口是简单的圆领，没印花也没logo，露出的肩背线条紧实，肩胛骨随着动作微微凸起，不是那种夸张的肌肉块，而是练出来的流畅线条。下半身是灰色运动短裤，裤腿侧边有条白色条纹，刚好衬得腿型笔直，膝盖处没刻意磨皮，能看到淡淡的肤色，比那些P得惨白的健身照真实多了。

照片里她手里举着小重量哑铃，手臂弯曲到90度，手肘贴在身体两侧，动作标准得像教练教的，不是随便举着摆拍。背景是普通的健身房，镜子里能看到身后的跑步机和瑜伽垫，没特意找网红打卡点，连地上的健身包都随意放着，拉链没拉严，露出里面的毛巾角，一点不刻意营造精致感。还有张是她喝完蛋白粉的照片，手里拿着透明摇摇杯，杯壁上还沾着点粉末，没擦干净就直接拍，头发因为出汗乱蓬蓬的，额前碎发粘在皮肤上，却透着股活力劲儿。

后来刷到她发的健身动态配文，就简单写了“今日打卡完成”，没加一堆励志文案，评论区里粉丝问她练的什么动作，她还会回复“就是简单的上肢训练，新手也能试”，一点不藏着掖着。有次粉丝发了自己的健身打卡照@她，她还点赞了，说“一起坚持”，特亲切。我还想起之前看她综艺，她说过自己不喜欢刻意秀身材，健身就是为了保持状态，这次随拍确实像她说的那样，没靠健身照博眼球，就是单纯记录。

对比有些明星的健身照，要么穿得像走秀，要么动作错得离谱，陈瑶这组随拍简直太接地气了。她健身时没化一点妆，脸上的汗渍清晰可见，连眉毛都被汗水晕开了点，却比精修图更显生动。之前看她穿小香风套装是灵动少女，穿古装是清冷美人，没想到健身时是这么真实的样子，一点没有明星架子。

总之，陈瑶这组健身打卡随拍太绝了，真实不做作，比装模作样的健身照强太多，这种不刻意营造完美的样子，怎么能不让人喜欢啊！

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