腹肌长腿天赋惊人!独家采访一位想认识你的跑步明星

发布时间：2026-03-27 06:14

腹肌长腿天赋惊人!独家采访一位想认识你的跑步明星。

　　提到演员李光洁，你脑海中出现的第一个词汇或者画面是什么？

　　是电视剧《山楂树之恋》中憨厚纯情的老三？

是《跨界歌王》舞台上一身时尚载歌载舞的都市雅痞？

还是微博上俏皮的“正能量段子手”？

　　然而真正迷到咚小姐的，是他惊人的运动天赋，健身，徒步，高尔夫，潜水，样样拿手！演技好长得帅浑身都是肌肉。。。。。。。这样的气质男神，男孩子见了都要心动吧？

　　说起李光洁最喜欢的运动，那一定是跑步！早在年初，李光洁就已经入驻咕咚，咚小姐因此得到了与男神面对面的机会：　　

　　咚：怎样爱上跑步的？

　　李：跑步、运动对我来说是生活中的常态，就是我生活方式的一部分，我觉得对我来说很普通，没有必要这样。如果不拍戏的话，基本每周会跑4次左右，每次的跑量控制在3至5公里，跑步对我来说是常态。

　　咚：觉得跑步带给自己最大的改变是什么？

　　李：最大的好处就是跑步会让人精神状态变好，还有就是对身体的循环机能有很大的改善。俗话说跑一跑十年少嘛，长期坚持跑步也是一种积极的生活态度。

　　咚：最喜欢在哪里跑步？

　　李：特别安逸的大自然环境里，空旷的山间公路，有水的岸边小道等。但是现在由于时间、空气质量原因，逼不得已大多数还是会在健身房里。

　　咚：在娱乐圈有一起运动或跑步的明星朋友吗？

　　李：身边的朋友基本都有跑步的习惯，跑步大概是演员选择运动、保持身材最基本的一项运动了吧。夫仔（蒋劲夫）算是最狂热的吧。

　　咚：最经常跑几公里/多长时间？

　　李：如果不拍戏的话，基本每周会跑4次左右，每次的跑量控制在3至5公里，跑步对我来说是常态。

　　咚：最疯狂的一次跑步经历是？

　　李：在大连参加过一次沿海马拉松跑， 5公里的，夺了冠军。

　　咚：如果请@李光洁说服一个从不运动的人开始跑步，会怎么说？

　　李：跑步的真谛在于持之以恒，一是注意安全，二是要有一颗恒心，不要去拼比成绩，这对于任何一个项目，只要坚持下去都能达到锻炼身体的效果。”