和尚格云顿和作过的香港功夫明星（健美明星）

世界华人健美联合会主席杨斯谈李小龙 接下来的话题是有关已故功夫片巨星李小龙的.我相信下面的内容是大家以前从未听说过的!杨斯先生讲了几个小故事非常的有意思,当我问到李小龙的肌肉是如何训练的时候他告诉我他最长用的是电刺激肌肉.这个我们已经在李小龙的电影里面看到过.他说用电刺激肌肉的目地是为了极大限度的提高肌肉的张力.使肌肉最大限度的伸缩.甚至全身的肌肉他都喜欢用电来刺激.电流器分10级.如果用到10级的话肌肉就会被拉断,李小龙最高用到了9级.杨斯先生说他也曾到李小龙家试过这个电刺激方法但是到了3级就已经受不了了. 另外杨斯说了很关键的一点就是李小龙在电刺激身体并且用力阻抗电流的时候喜欢长时间憋气,这样做会造成大脑短时间确氧对大脑的确有影响.并且李小龙死后也曾有些传闻是因为李小龙大脑有问题才导至的死亡!杨斯先生也表示在用力的情况下应该是有规律的呼气而不是一直处在憋气状态.在有关李小龙训练后营养补充方面杨斯先生说感觉没什么特别的就是正常饮食. 接下来的小故事更有意思.杨斯先生说李小龙是个非常爱打架的人.从小就爱打架并且喜欢跟比自己个头大的人打架.经常把一些比自己年龄大的人打败.甚至有一次他大概15岁左右的时候曾与一位20多岁的西洋拳高手打赌过招,约定谁输了就脱下裤子从旺角走到尖沙嘴.结果那位西洋拳高手被打败,脱下裤子被李小龙拿在手里在大街上走引来很多人的围观. 还有一次是与黑社会的谈判更加精彩,李小龙上中学的时候曾因为黑社会经常去学校骚扰而主动要求与黑社会头目谈判.当天十几个黑社会分子带了砍刀前来谈判.没想到只有一个十几岁的小孩前来谈判感觉非常奇怪.李小龙见到这帮人后用手中的弹弓在远处猛射这帮黑社会分子.当这帮黑社会分子提刀追来的时候他已经跑的无影无踪了. 从这件事当中李小龙又悟出了有关截拳道的一些理论,就是在敌人接触不到你的距离攻击敌人然后快速的躲开使自己处于安全的位置.他有关闪躲方面的理论就更加耐人寻味.李小龙曾经说过人永远不可能跟一只猫去打斗并且击败它.因为猫移动的速度是人移动速度的几倍所以人根本不可能顺利的去击中猫的身体,这也截拳道的理论之一! 杨斯先生也是受益颇深.在大概十几年前的时候有一次与韩国总统的保镖一位跆拳道顶级高手金正八见面闲聊时.杨斯先生提出两个人随便过过招玩一玩.结果在金正八刚一起脚的时候杨斯先生以非常快的速度移动到他面前并且将他的腿挡住.仅此一招结束战斗!这一招就是李小龙创立的截拳道理论，意思就是在实战当中谁先到达中间点和制高点拦截对手谁就能取得胜利。所以杨斯先生也非常佩服李小龙在有关身体灵活性方面的独特理论. 还有一个更精彩的故事!李小龙曾经有过这样一个问题.就是当你走在一条只能由一个人通过的小巷里面这时前后各有一个手持砍刀的人夹击你.你应该如何应付?杨斯先生讲大概在十几年前当时中国有位非常出名的气功大师严鑫应邀去美国给老布什看病.当时在新闻会上杨斯先生就与他坐在一起.当时杨斯先生为了试探严鑫的水平高低就把这个问题给他说了,但是他想了一会回答说不知道该如何去办!其实这个问题的答案只有李小龙自己能够做到,就是用对手四倍的速度去攻击前面的一个人然后再反回身来攻击后面的人.只有这样才能将前后两个敌人击败! 杨斯先生在与李小龙接触的多年当中也总结了他很多有关拳法,做人,及健身方面独特理论,着实让我自己感觉到杨斯先生真是一位非常高深的人士.其实大家还不知道美国的导弹防御拦截系统就是根据李小龙截拳道理论做基础研究的。也就是导弹拦截的时候必须是敌人导弹速度的四倍时才能成功拦截！

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