在昨天播出的《哎呀好身材》中，程潇曝光了自己的身体数据，胸围85cm，腰围66cm，臀围86cm。从三围看程潇的身材非常优越，而通过检测，程潇的体重是51.2kg，体脂率达到28％。
和现在大多数苛刻要求体重的女明星相比，程潇的体重和体脂都偏高。但是，单从我们在视频和各种照片上看到的程潇来说，她的身材非常匀称，而且前凸后翘。长着一张众人惊羡的面孔，看起来像精致美丽的洋娃娃。
通过查资料，小编发现，现在国际公认的是使用BMI指数进行人的胖瘦程度分析，输入程潇的数据得到的BMI值是18.6，已经达到了正常到偏瘦的临界值。小于18.5就是偏瘦了，18.5——24之间，才是一个健康的人应该拥有的指数。
但是看看除了程潇以外其他很多瘦弱的女明星的BMI值基本上都在18.5以下，甚至达到了16点几的程度。 这样瘦弱的身材，也许在镜头面前会显得更加修长美丽，但是实际上是非常不健康的。
看着图片上程潇姣好的面容和完美的身材我们才发现，原来体重过百并不可怕，一样精致美丽。当然，除了程潇以外，还有一些其他身形美丽但是体重正常不过瘦的女明星。 比如景甜曾经在微博上晒出自己的体重是50.8kg，身高168，这样的身高体重和程潇相差不远。景甜在镜头上看起来也非常纤瘦，圆圆的眼睛，大长腿，非常吸睛。即使体重过百，单她还仍在抱怨自己“瘦了”，这样的对体重不是那么极度苛刻的女星，现在应该已经很少见了。
体重过百，那又有什么关系呢，依然美丽动人，纤细苗条，有何不可？
除此之外还有刘涛，蒋欣两位姐姐，身高很高的她们，体重甚至已经达到110斤以上，但是，刘涛经常在微博上分享自己健身的照片，匀称结实且有肌肉的她，仍旧是健身自律好身材的代表。蒋欣虽然曾经长胖过一段时间，但是瘦到110斤左右的她，还是非常上镜，很匀称好看。
身材管理原本是一个人自律的表现，但是如果过犹不及就会走向另一种极端，这是非常没有必要的。女明星们也应该生活在阳光下，有正常的生活，能够偶尔吃到想吃的东西，就像之前张馨予在微博上所说的那样。返回搜狐，查看更多
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