快节奏的生活工作方式，让熬夜变成一件再寻常不过的事儿。人人都在熬夜，但人人又都在熬夜中慢慢消耗着健康的资本，这对我们全身各系统、器官造成严重的后果，其中z直接的表现就在脸上，但这对艺人来说，打击是巨大的。
台湾演员林玉紫在一次采访中说起自己的身体状况，由于从前拍戏的时候经常熬夜，再加上频繁的奔波于上演、活动等等，长此以往，身体就变得很糟糕，气色很差，即使化妆也难掩憔悴的面容，不仅影响拍戏质量，也更影响每一天的心情。
她还提到，长期熬夜导致的身体机能下降，有时候早上起床脚没力，都要坐在床边好久才能站起来，每天过的浑浑噩噩，整个生活工作状态非常down。这让她有点慌，不能再这么继续下去了，于是开始寻找养生品食补调理身体。
平时有吃维生素，也有刻意的去运动健身，但她认为z关键的还是吃了映海的东阳御品四珍胶。她介绍说，这个四珍胶就是我们熟知的龟鹿二仙膏，主要成分是由龟板、鹿角、枸杞和人参配置而成的。龟板是龟的腹甲，腹甲部位接触地表，吸收地之阴气，正是至阴之物，并且含有角蛋白、18种氨基酸、骨胶原蛋白和多种微量元素，起到保护器官和美容养颜的作用；而成熟的鹿角又是一种补阳药，含有非常多的钙质和骨胶原蛋白，有助于温补肾阳，活血散瘀，用于补阳、阳痿、腰背酸痛，消肿、化瘀、含有丰富的钙质，可增进骨头、关节的健康。
除了龟板和鹿角，她还提到四珍胶中的人参和枸杞都是补气血的好物。人参配鹿角补阳气，枸杞配龟板补阴血，四种药材互补相容，滋阴补阳，入气入血，每天一块，一块大约9.3g，吃了有不到半年的时间，就能感觉到明显的改善，包括精神状态、气色等等，起床也不会有无力感了，周围同事朋友也都说整个人改变很大。
人的一生，重要的就是要有活力、让自己每天都有充足的体力和精气，如果没有健康为前提，就算拥有再多的财富也没用！跟着明星学养生，“吃”出来的健康！
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