时间管理大师

时间管理大师原指高效规划时间的人，后因2020年周扬青曝光艺人罗志祥私生活事件，该词演变为网络热词，多用于调侃在复杂事务中“高效”周旋的行为 [3] [6]。其含义随语境差异呈现双重解读：一方面指代婚恋诈骗（如重庆法院审理的虚构身份骗取钱财案件、彭某某伪造身份诈骗案、龙某重婚诈骗案）或情感欺骗行为 [4] [13-14]；另一方面也用于形容自律高效人士（如谷爱凌精确规划日程、章泽天分层管理任务、哈尔滨工程大学6-434寝室全员保研案例） [5] [11-12]。电视剧《隐秘的角落》中角色朱朝阳的紧凑日程使该词进一步中性化 [7]。

该词起源于周扬青发文揭露罗志祥长期隐瞒恋情、协调多线程私人活动与工作，网友以此讽刺其“时间管理能力” [3] [6]。罗志祥公开道歉后于2025年11月受访时表示应对该词的污名化负责，称其本为褒义词汇，但因个人事件导致语义异化 [2] [8-9]。2025年11月其自曝确诊微笑抑郁症并秘密立遗嘱，同时透露收养经纪人子女作为精神支柱，相关采访与新书《你可以笑我这个人，但请不要笑我的舞台》再度引发公众对词语本质的讨论 [10]。

词语来源

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该梗是从周扬青发文开始的，因为周扬青在文中提到了对罗志祥的时间管理方面的疑惑，所以网友们才调侃罗志祥是时间管理大师。 [1]

2026年2月6日，据《小莉帮忙》报道，新乡一李女士反映，其结婚六年的儿媳怀孕后失踪，家人发现该女子除丈夫外，还与另外两名男子同时保持恋爱关系，并收取对方钱财。李女士的侄女形容该女子为“时间管理大师”。目前相关当事人已报警处理。 [15]

引用示例

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小强热线-浙江教科 #00后女孩遭遇时间管理大师# 交往4年的男友已婚 额外还有3个女朋友。

时间管理大师：下班后如何练瑜伽? [1]

社会评价

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罗志祥

2025年11月，罗志祥受访时表示要对“时间管理大师”这个词说句抱歉，它本来是一个夸奖词，却因为我的事件变成了贬义词。 [2]

网址：时间管理大师 https://mxgxt.com/news/view/2015175

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