李娜：因情伤剃度出家，隐居美国28年后，如今62岁的她现状如何？

发布时间：2026-02-25 02:52

你是否还记得那个能用歌声把灵魂带上云端的女人？不是网球场上的李娜，而是那个一开口就让无数人泪目的“歌坛一姐”——李娜。

她的《青藏高原》，曾让整个中国为之一震。

上世纪九十年代，每当电视剧片头曲响起，那熟悉又辽阔的嗓音，总能让人瞬间穿越到雪域高原。

10年时间，她为60多部影视剧献唱200多首歌曲。你能想象吗？那时候，经典影视剧里一半的热歌，都有她的声音。

她不仅是“歌神”，更像是那个年代的音乐图腾。

可谁能想到，在事业巅峰时，她竟转身剃度出家？28年过去了，那个曾经在舞台上光芒万丈的李娜，如今过得如何？

说起李娜的童年，只能用“命途多舛”来形容。1963年，她出生在河南郑州，原名牛志红。

五岁时父亲离世，母女三人相依为命，生活的苦，她尝了个遍。也许正是这份苦难，磨砺了她日后坚韧又独立的性格。

小时候的李娜，声音洪亮，天生一副歌喉。母亲察觉到她的天赋，哪怕再难，也咬牙让她学戏曲。

13岁，她考上河南戏曲学校，三年后更凭借《百岁挂帅》夺得省级大奖。彼时的她，还只是个怀揣梦想的小姑娘。

她的心里，始终有一团火。戏曲虽好，李娜却渴望更广阔的天空。

她转战流行乐，为了追梦，孤身一人南下深圳，又北上北京。1988年，她以一曲成名，拿下“如意杯”歌手大赛冠军。从此，李娜成了影视剧主题曲里的常客，奖项拿到手软。

《好人一生平安》、《苦篱笆》、《嫂子颂》、《女人是老虎》……这些歌，是无数人青春的BGM。

可真正让李娜封神的，还是那首《青藏高原》。她说，唱这首歌时，常常唱到泪流满面。有人说，后来韩红再高的音也难以企及李娜的情感。

可谁能想到，这样一个歌坛传奇，情路却满是荆棘。

两段感情，都因爱上有妇之夫而无疾而终。一次次心碎后，李娜再也不谈爱。朋友们说，那时候的她，整个人都变了。

她是个极端又执拗的艺术家。为了唱歌，她可以一星期不出门，把自己锁进练声的房间。演出、应酬一概推掉。

她曾坦言：“我没有什么天赋，全靠自我摧残。”这种近乎自虐的执着，成就了李娜的高峰，也把她推向了精神的深渊。

多年的高压和孤独，让她患上了抑郁症。有位信佛的好友送了她一本《大明咒》，她原本不以为意，后来偶然翻开，竟一发不可收拾。佛法，成了她灵魂的救赎。

1997年，李娜在山西五台山普寿寺剃度为尼，法号“释昌圣”。

这个消息，像炸雷一样震动了整个娱乐圈。有人说她为情所困，有人说她看破红尘。但李娜只是淡淡地说：“我没有出家，是回家了。”

出家后的李娜，隐居美国，彻底消失于娱乐圈。

偶尔有知情人透露，她拒绝一切外界联系，不再接受任何采访。她每天凌晨三点起床，一日两餐，过午不食。

那些曾经属于舞台的照片、奖杯、纪念品，全都被她亲手扔掉。

有人问她后悔吗？她说得很坦然：“我喜欢清静，没有家庭和孩子，这样很好。我拥有过爱情，尝试过一切，现在，我只想安静修行。”

62岁的李娜，如今和老母亲住在洛杉矶，生活如一池平静的水。偶尔，歌迷仍会在网上追问她的消息。但她早已放下名利，成为不染尘埃的修行者。

28年了，那个唱《青藏高原》的李娜，依然在修行，依然在追寻内心的宁静。她把曾经的辉煌都化作了云烟，只留下一个传奇的背影，渐行渐远。

有人还记得，姜昆曾问她：“当初你为什么要出家？”李娜微笑着回答：“我没有出家，是回家了！”这句话，或许就是她所有选择的答案。

你觉得李娜的故事，是遗憾还是圆满？她放下过去，找到了真正的自我，这样的人生，你会羡慕吗？欢迎在评论区聊聊你的看法。

有时候，人生最勇敢的事，不是追逐光芒，而是敢于转身归隐，把自己还给自己。

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