小蒙：我发现 身边那些 能量很高的人 都有一个共性：精神极简。 1. 情绪极简：不玻璃心，别人的评价和情绪，不往心里去。 2. 信息极简：不看无关信息，朋友圈一关，世界都清净了。 3. 欲望极简：想要的东西越多，内心就越乱。减少一半，人就轻松了。 4. 社交极简：告别低质量社交，把时间留给知己和家人。 5. 不纠结：小事大事，当机立断，不浪费心力。 6. 不自证：无需向任何人解释自己，...

我发现
身边那些
能量很高的人
都有一个共性：精神极简。

1. 情绪极简：不玻璃心，别人的评价和情绪，不往心里去。

2. 信息极简：不看无关信息，朋友圈一关，世界都清净了。

3. 欲望极简：想要的东西越多，内心就越乱。减少一半，人就轻松了。

4. 社交极简：告别低质量社交，把时间留给知己和家人。

5. 不纠结：小事大事，当机立断，不浪费心力。

6. 不自证：无需向任何人解释自己，不争论，不反驳。

7. 不攀比：不盯着别人看，只专注过好自己的日子。

8. 目标单一：一段时间，只锁定一个核心目标。

9. 保持专注：一次只做一件事，效率自然来。

10. 活在当下：不沉溺过去，看开看淡，全心投入眼前的生活。

精神极简，就是在给内心做减法。当你学会放下，能量自然就聚集起来了。

你做到了几条？评论区聊聊吧～