明星晚餐都吃啥？看黄磊家的晚餐，营养十足，看起来非常诱人。

发布时间：2026-02-22 21:57

明星晚餐都吃什么？看看黄磊家的晚餐，营养足接地气，这牛排太馋人了

娱乐圈最会做菜的明星应该是黄磊吧？大部分的黄磊微博都是美食。黄磊也是个美食博主。前一段时间，黄磊忙于拍摄《向往的生活》，感觉好长时间没有吃过美味了。

今日到黄磊，微博上突然发现又是黄小厨！昨天晚上，黄磊享受了自己的晚餐，还是一如既往的脚踏实地，营养丰富，看上去很吸引人，吸引了近40000网友的称赞和评论。

有人说：“每次吃东西，都那么诱人。有人说：“我要到黄小厨家吃一顿！”有人说：“美食博主上线了，黄磊是个表演落后的厨师。水准跟饭店的厨师一样

一，煎牛排，煎炒蘑菇西兰花

必须说，黄磊的厨艺确实很棒。看这煎牛排。烹调温度掌握得好。五分熟的牛排，切成细粉后变得很嫩。这牛排还让不少网友流口水呢。并请黄磊谈谈如何掌握煎牛排的烹调温度。

老实说，家里的灶具不同，烹饪时间也不同，牛排和牛肉的不同部位的嫩度也不同，不能一概而论，炒几分钟就可以了。例如腰部煎牛排5分钟，每面煎约30秒，其它部位煎几分钟。

二，蒜炒红苋菜

现在是夏天了，该吃红苋菜了。张爱玲曾写过：「没有蒜头，炒苋菜根本不值得。」炒苋菜不需要很多调料，但大蒜是必不可少的。浓郁的蒜香不仅加强了苋菜的口味，更突出了它的美味。

黄色的厨子很会做饭。大蒜炒红苋菜汤呈鲜艳的紫红色，配以绿苋菜十分诱人。

三，凉拌西兰花虾仁

这款冰冻的西兰花虾看起来清淡爽口，虾看起来特别鲜嫩和滑。在腌过之后，我感觉像是煮熟了，再用沸水煮。我之前做过几次这个菜，必须得说黄磊老师做得非常好。

黄磊的妻子孙莉，是个很爱吃面条的人，所以黄磊家经常做面条。黄磊以前为家人做过冷面。小孩，看这个姿势。锅碗瓢盆还有一桌，吃凉面也是这么讲究。想想肯定很美味。

黄小厨今天做的是水煮肉片。看看这个诱人的红色，不仅让我食欲大开，还让我在照片前面流口水。它看上去不比饭店的差。

黄磊不仅是个好厨师，也是个水饺。韭菜蛋馅的饺子和以前做的大馅的饺子都很可口，也做了水饺和煎饺来满足家人的不同需求。

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