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发布时间：2026-02-08 14:32

节食饿瘦没胸，胖得浑身肉堆，李柯玺瘦却有料！

现在女生要么瘦得像柴火棍，要么胖成肉球，李柯玺瘦却有料

现在女生减肥，要么饿肚子瘦成干柴，要么胡吃海塞胖得圆滚滚，没几个有线条。有的饿到月经不调，有的吃成脂肪肝，减来减去，要么没胸没屁股，要么浑身肉堆着，没型。

李柯玺身高168，体重90斤，腰细得能掐住，胸却挺，屁股翘，穿紧身牛仔裤显腿长，穿露腰装显腰细，穿连衣裙显曲线。上次拍写真，穿件白色紧身衣，腰上没一点赘肉，胸型明显，屁股翘得能放手机，网友说“这才是女生该有的身材”。

去年有个网红为了瘦，每天只吃一个苹果，三个月瘦到80斤，结果胸没了，屁股扁了，穿裙子像挂在衣架上，拍照得用修图软件拉胸拉屁股，被骂“瘦得像鬼”。她自己也说“早知道不饿肚子了，现在想胖都胖不回来”。

那些饿肚子减肥的女生，压根没搞懂，瘦得没型，减了也白减。李柯玺的身材才是对的，瘦得有料，不是干瘦，不是胖得臃肿，是有曲线的瘦。她没饿肚子，没吃减肥药，就是运动加合理饮食，比如每天跑3公里，吃高蛋白食物，比如鸡蛋、鸡胸肉，蔬菜吃得多，主食吃粗粮，这样瘦下来才有型。

以后女生减肥，得像李柯玺这样，不然瘦得没型，白浪费时间。李柯玺的身材会让更多女生意识到，减肥不是为了数字，是为了有料。

瘦得有料才是王道，李柯玺做到了