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一路走好！继朱媛媛后，29岁百万网红猝死，熬夜直播到凌晨，一生太唏嘘

2026开年刚过，网红圈就传来令人心碎的噩耗：拥有113万粉丝的潮流博主“口子姐”（本名张纯），于1月1日凌晨因心源性猝死离世，生命永远定格在29岁。这是继演员朱媛媛之后，又一位让全网惋惜的名人离世，而她年仅29岁的人生轨迹，满是光鲜与心酸的强烈反差，死因更是给所有年轻人敲响了警钟。

口子姐的走红始于大学时期，凭借专业的球鞋测评和清爽的潮流穿搭，她迅速圈粉百万，甚至获得王思聪点赞认可，被粉丝誉为“球鞋圈颜值女神”。2019年，她跨界登上说唱综艺《说唱听我的》，发行个人单曲，还创办了专属潮牌，年纪轻轻就活成了许多人羡慕的模样，学生时代便实现经济独立，疫情期间还曾主动捐赠。镜头前的她永远时尚靓丽、笑容灿烂，谁也想不到这份光鲜背后，早已堆满了生活的重压。

2023年成为她人生的转折点：父亲因心脏问题病逝，她为救治父亲拿出百万医药费，却终究未能留住至亲，这件事成了她抑郁症的重要诱因。屋漏偏逢连夜雨，她投资的潮牌店经营惨淡倒闭，跟风投资虚拟币又亏损超500万，债务危机接踵而至。为了还债，2024年她无奈转型海外成人平台，风格大变引发巨大争议，口碑一落千丈，还曾被造谣“卷钱跑路”。雪上加霜的是，2025年她在直播中坦然自曝患上梅毒，展示手臂溃烂的伤口，彼时健康已亮起红灯，却因生计所迫仍坚持高强度工作。

悲剧的导火索最终指向了跨年夜的熬夜直播。据其母亲透露，口子姐本身有心脏基础病，疑似遗传自父亲，但为了流量和收入，她长期熬夜到天亮，日均直播超8小时，作息完全颠倒。跨年夜她通宵直播至凌晨，过程中突然晕倒，送医后终究未能抢救回来，遗体很快火化，直到1月12日家属官宣死讯，外界才知晓真相。一句“她真的非常努力”，道尽了这个四川姑娘背后的无奈与坚韧。

口子姐的离世，撕开了网红行业光鲜外表下的残酷真相：70%的主播日均直播超8小时，90%的创作者需花费6小时以上追逐热点，昼夜颠倒早已是行业常态。而《柳叶刀》研究显示，日均睡眠不足6小时的人群，猝死风险较正常人群高3倍，我国每年猝死人数超50万，18-35岁青年占比已飙升至28%。网友们在悲痛之余纷纷感慨：“又是熬夜酿成的悲剧”“这是给所有年轻人的健康警报”，有人翻出她早年的潮流视频，惋惜“一代人的青春记忆落幕了”。

从球鞋女神到跨界说唱歌手，从创业老板到深陷债务，口子姐的29年人生，尝尽了逐梦路上的起起落落。她拼尽全力想要改写命运，却终究没能抵过长期熬夜的透支和生活的重压。流量易得，健康难寻，这个年轻生命的逝去，不仅是一个家庭的伤痛，更给所有被节奏裹挟的年轻人提了醒：再努力也别拿生命赌明天。

愿口子姐一路走好，也愿每个逐梦人都能记住：青春不该被熬夜消耗，与健康同行，才能走得更远。你怎么看待网红行业的熬夜现状？欢迎在评论区留下你的看法。

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