揭秘：女明星的养生秘笈，不花钱就能轻松“冻龄”

　　说起“冻龄”这个词，大家可能第一反应就是娱乐圈的女明星们，岁月增长，但似乎从来没有在她们身上留下过痕迹，还是那么青春美丽。其实，这一切都要归功于她们的养生之道——泡脚……

　　众所周知孙俪沉迷泡脚，在她的微博中，泡脚更是占了近四分之一。她会关注一年四季的节气变化，坚持每晚用温水泡脚，促进血液流通和新陈代谢，养成了一个有益身心健康的好习惯。在自己泡脚的同时，“娘娘”还会发微博，提醒大家一起泡脚，可以说是行走的“泡脚文化大使”。

　　快乐大本营的主持人吴昕也曾多次在节目中表示自己很爱泡脚，甚至展示了足足有半米高的泡脚桶。而吴昕的泡脚并不是用温水而已，她会在水中搭配理疗的腰包，并且泡脚桶还有按摩等多重功能，让人大开眼界。

　　女神杨幂也曾提及到自己热爱泡脚，不光会选择使用舒适的泡脚桶，还喜欢在水中加入很多的中药包……

　　这些泡脚小学问，不弄清楚怎么敢说懂养生？

　　(1) 泡脚时间持续15~20分钟即可。

　　(2) 水温不宜太高，冬季泡脚水温一般维持在40～50℃，暖和舒适为宜，过高的温度，会使足部血管过度扩张，出现脑供血不足和头晕。特别是心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，不宜用太热的水泡脚。

　　(3) 饭后30分钟内不宜泡脚，饭后30分钟内，身体中的大部分血液会集中在胃部帮助消化，如果立即泡脚，血液流入脚中，肠胃供血不足 ，有可能影响消化。

　　(4) 泡脚时要小腿和脚一起泡，泡完脚后也别忘了按摩哦。

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐

热点推荐

主场惨败湖人，詹姆斯高光表现引媒体讨论，雷迪克表现成谜

小犙拍客在北漂

2026-01-31 11:03:36

亲手撕碎美元信用！看懂这波黄金暴涨，才明白什么叫逃命

亿通电子游戏

2026-01-31 02:12:23

全球为啥没一个国家仿造歼-20，瑞典已破译！

老范谈史

2026-01-30 20:28:17

黄耀燊：广东省名老中医，广东省政协原副主席

周哥一影视

2026-01-31 06:40:39

绷不住了，集团大面积待岗欠薪！

黯泉

2026-01-29 22:31:20

网址：揭秘：女明星的养生秘笈，不花钱就能轻松“冻龄” https://mxgxt.com/news/view/1986151

相关内容

明星“朋克养生”大比拼，卡牛带你揭秘女神林志玲独家养身秘笈
明星冻龄秘诀：女神们的保养秘籍大揭秘
娱乐圈冻龄女神的保养秘诀大揭秘
明星们热捧的养生秘诀，不花钱就能“冻龄”，原来如此简单！
明星冻龄秘诀大揭秘！✨
57岁元气女神冻龄秘笈，18节逆养普拉提
跟着女神学不老秘笈 揭秘12女星抗衰秘笈
冻龄女明星的保养秘诀，你知道吗
50岁也能逆龄！揭秘港星的护肤秘诀与保养智慧
不老港星的冻龄秘诀大揭秘

随便看看