排球场上的女神，生活中的“超人”——惠若琪的精彩人生

发布时间：2026-01-24 12:58

今天要跟大家聊聊一位超级厉害的女排明星——惠若琪。她不仅在排球场上拼搏奋战，赢得了无数掌声和荣誉，更是在生活中展现出令人敬佩的坚韧和温暖。说到惠若琪，很多人第一反应可能就是“女排的王牌”，但其实，她的人生故事远比比赛更精彩、更有意义。

惠若琪（Rachel Hui），女，汉族，1991年3月4日出生于辽宁省大连市。世界冠军、奥运冠军，中国女子排球原运动员、女排国家队前队长，场上司职主攻，曾效力于江苏中天钢铁女子排球俱乐部，

现任江苏省青年联合会副主席、国际排联通讯传播委员。

惠若琪出生在一个普通家庭，从小就热爱运动。小时候，她就展现出非凡的排球天赋，凭借努力和坚持，逐渐成为国家队的主力队员。她的身高、技术、领导力都让人惊叹，尤其是在场上的那份自信和冷静，让她成为队伍的核心人物。她曾多次带领中国女排夺得国际比赛的冠军，赢得了“女排女神”的美誉。

‌：2006年（15岁）获江苏省第十六届运动会室内排球和沙滩排球双冠，同年入选江苏省队‌。

‌国家队‌：

2007年（16岁）入选中国女排集训队‌。

2013年任中国女排第15任队长，身披12号球衣‌。

主要成就：2014年女排世锦赛亚军、2016年里约奥运会冠军‌。

‌退役‌：2018年2月3日正式退役‌

不过，惠若琪不仅仅是个运动员，她还是个非常有责任感和温暖的人。她常说，排球带给她的不只是荣誉，更是责任和使命感。退役后，她没有选择安逸，而是投身公益，关心青少年的体育发展，帮助更多有梦想的孩子们。她还成立了自己的公益基金，鼓励更多年轻人勇敢追梦。

本科至博士均就读于南京师范大学体育科学学院（2010年入学，2024年获博士学位）‌1。

‌现任职务‌：2024年博士毕业后任南京师范大学体育科学学院教师‌。

‌社会活动与荣誉‌

‌公益事业‌：成立“惠基金”，专注体育公益及运动员帮扶‌。

‌荣誉‌：

2016年网易时尚跨界盛典年度最具人气运动员‌。

2017年获“全国向上向善好青年”等称号‌。

说到生活中的惠若琪，她其实是个非常平易近人的女孩。私底下，她喜欢阅读、旅行，享受简单的快乐。她的微博、抖音经常分享一些生活点滴，展现出真实、温暖的一面。很多粉丝都说，惠若琪不仅是女排的“战神”，更是他们心中的“暖男”——无论多忙，她都愿意抽时间陪家人、关心朋友。

当然，惠若琪的坚韧也让人敬佩。她曾经在比赛中受伤，面对痛苦和压力，她没有放弃。退役后，她也曾遇到过低谷，但她总能用积极的心态去面对。她说：“人生就像排球比赛，有得有失，关键是要坚持下去。”这句话，激励了很多年轻人。

惠若琪不仅是中国女排的骄傲，更是我们心中的榜样。她用行动告诉我们：无论在哪个领域，只要坚持、努力、善良，就能成为最棒的自己。她的故事也让我们相信，只要有梦想，就一定能迎来属于自己的光辉时刻。

举报/反馈