高效能时间管理

发布时间：2026-01-16 15:20

适用对象
在工作中经常需要与多个部门协作，工作压力大，任务繁琐而复杂的管理人员
同时从事事务性的工作和日常管理、人员管理工作的主管和经理
经常出差，非常关注日程安排，并经常在多种场合和情境下工作的员工
希望从每天的“救火式“时间管理中解脱出来，运用系统化的方式管理时间的员工

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学习目标与收获
理解时间管理的意义，并重视其必要性，从意识的层面认识时间管理
掌握时间管理相应的工具，能够应对在不同的情境下的时间管理与规划
建立一套适合自己的时间管理体系，从生活和工作的各个方面管理时间
通过高互动的课程学习，让学员间相互分享心得，在工作实践层面提升时间管理

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课程内容
时间管理概述
如何学习时间管理？
时间管理的主要内容与结构
时间管理反思：我一天的工作
期望树：我的时间管理挑战

系统化管理时间
时间管理规划
职场中的时间管理规划练习
团队合作中的时间管理
管理下属占用的时间
个人事务性工作中的时间管理
运用手机APP实践GTD时间管理

总结与后续行动
行动学习模拟挑战：“星际迷航STAR LOST”游戏
游戏过程回顾：三种时间运用策略（高风险策略、保守策略与平衡策略）
游戏总结与回顾
反思我的学习目标，制定行动计划
结束圈：我的学习与行动承诺

网址：高效能时间管理 https://mxgxt.com/news/view/1951600