明星也有社交焦虑!吴昕停更朋友圈真相,比你想的更扎心

发布时间:2026-01-15 23:38

在这个人人都在朋友圈展示精致生活的时代,吴昕却悄无声息地按下了暂停键——她已经有七八年没再看过朋友圈了。这个消息一出来,许多人都愣住了:明星不都是社交达人吗?怎么会主动和朋友圈划清界限?但如果你了解她背后的故事,你或许会和我一样,瞬间理解她做出这个断舍离决定的勇气。

这场改变始于多年前的一次漏赞风波。那时,吴昕和我们一样,每天睡前必定刷朋友圈,生怕错过任何朋友的动态。直到有一天,她因为工作太累而忘了给好友点赞。没想到对方竟然直接发来一条消息,质问她:你是不是对我有意见?这一刻,她如梦初醒。原来,那些看似简单的点赞与评论,早已悄悄变成了无形的社交压力。她后来在《涛昕窝》里曾坦言,每次刷朋友圈时,她总感觉自己像是在完成任务:不仅要担心漏看谁的动态,还要纠结发什么内容才不会被过度解读。渐渐地,整个心态都变得紧绷不安。

真正让吴昕下定决心戒断朋友圈的,是那种无处不在的比较与内耗。想象一下,明星们的朋友圈里,都有哪些人?同行、导演、品牌方……别人晒着自己得到了的工作机会,她会不自觉地焦虑自己资源不足;别人晒出精致的生活,她会开始怀疑自己是不是不够努力。时间久了,她发现自己越来越不快乐,甚至开始怀疑自己的价值。最终,她做了一个大胆的决定:不仅不再看朋友圈,连发布动态也彻底停了。如今,每当她加好友时,她都会主动告诉对方:我不看朋友圈。她的微信好友数长期保持在1438人,而且定期清理那些沉寂无言的联系人。

当然,这样的选择也招来了不少质疑。有些人说她站着说话不腰疼,认为明星本来就有资本任性,普通人怎么可能说不看就不看?然而,吴昕的这一决定,其实触碰到了我们每个人的痛点:我们有多久没有为自己活过了?每天刷着别人精美的生活,羡慕着那些不属于自己的光鲜亮丽,却忽略了抬头看看自己身边的风景。她用她自己的方式告诉我们:真正的清醒,并不是去对抗社交,而是学会与自己和解。毕竟,生活的真实并不需要通过朋友圈里的点赞来证明,真正的幸福,永远不是外界的评价,而是你内心的安宁。返回搜狐,查看更多

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