为了保持身材，明星们能有多拼？

发布时间：2026-01-11 18:39

近日，金晨晒出了一张欠条，是团队欠她的午饭，这就是金晨瘦成纸片人的原因。颖儿曾说自己每天只吃一粒老干妈保持身材，左小青还吃过速尿片瘦身，杨幂说：变胖是对自己不负责任。一个艺人养活一个工作室，艺人的身材管理关乎着整个团队的生计。所以，更多时候，艺人们都是被经纪团队逼着减肥和瘦身的。说到身材管理，张天爱应该是自律达人和运动达人了，她会利用各种碎片时间做身体拉伸，哪怕刷个牙都要来个下劈叉。张天爱的饮食都以轻食为主，吃炸鸡只吃一口且绝对不会吃皮，她甚至在一个星期内，每天只吃水煮蛋和黄瓜。还有金莎，她曾在《天天向上》中自曝自己每一餐，都要在旁边放一个称，看着都没食欲了，更别提吃了。马思纯自从胖了以后天天遭到群嘲，可是当年拍《左耳》时，她可是躺在床上饿了足有7天，才能在镜头中展现出了好身材。有“美容大王”之称的大S，在她的世界只有早餐和午餐，而且都是按照营养师的搭配来的。生完二胎的大S胖了不少，但是她竟然凭借着惊人的毅力瘦了足足十斤，也是让人佩服了。蔡依林也是爱美一族，吃火锅都要把青菜用开水涮完了再吃，自从当了明星以后，她连冰淇淋都没吃过了。有一次她去上海，在大家的怂恿下尝了一块红烧肉，然后都没咽下去就吐了出来，这就代表她已经吃过了。成功瘦身还有了“冻龄”称号的闫妮，真是诠释了女明星瘦身等于整容的真理。倪妮说她的瘦身方法很健康，主要是做做瑜伽，还有跟着郑多燕一起跳减肥操。相比较而言，马思纯和颖儿都是“作死”型瘦身，这样对身体的伤害还是很大的，虽说颖儿由140斤减到了94斤，颜值也确实提升了，但是普通人千万别去效仿。大多数明星日常瘦身都会采取营养餐和运动搭配的方式，这应该是最健康的减肥方式了。如今，马思纯和拥有盛世美颜的阿娇都胖成了球，直接大了好几个码。网友的吐槽不绝于耳，甚至还会无情地谩骂，这就是成名的代价。比如阿黛尔，尽管她的音乐成就如此之高，却依然因为“胖”为人诟病。其实，何止是女艺人，如今连男艺人都要注意身材管理了。比如拍了《鬼吹灯》的潘粤明，一度被网友吐槽说胖到不能下墓。还有拍完《鬓边不是海棠红》的尹正，更是开启了每天直播减肥的历程，让网友监督。可以说，上了年纪后如果不注意身材管理，女人会显老，男人也会油腻。但是颜值虽重要，健康也不能忽视啊！最后，喵喵就想问一句，如果不能放肆吃，生活的乐趣岂不是少了一半？干饭人不接受反驳，哈哈。